Archive for the ‘Sygdomme og sundhed’ Category

Kollagen colitis – mikroskopisk colitis

tirsdag, april 22nd, 2014

Kollagen colitis er en af de lidt sjældnere kroniske tarmlidelser, selvom de nyeste oversigter har vist, at sygdommen er hyppigere end tidligere (The Lancet, Vol 364, December 4, 2004: 2055-67). Den er lidt hyppigere hos kvinder og findes overvejende hos lidt ældre omkring 60 års alderen..

Det almindeligste symptom er svære diaréer med op til 15 afføringer dagligt. Man kan ikke se noget unormalt i tarmen, når man kigger op i den, med ved mikroskopi kan man se fortykket bindevæv samt et øget antal hvide blodlegemer af typen lymfocytter i slimhinden.

Man kender ikke nogen sikker årsag til sygdommen, men der er givetvis tale om autoimmune ændringer i immunsystemet, som kan være fremkaldt af mange forskellige årsager, fx være en følge af betændelse i tarmene eller kemiske påvirkninger. Måske kan allergi eller overfølsomhed for noget i maden være medvirkende. Blandt andet gluten.

Brug af gigtmidler af typen NSAID, fx acetylsalicylsyre (magnyl), ibuprofen, diclofenac, ser ud til at kunne udløse sygdommen, da disse midler skader slimhinderne i maven og tarmene.

Ved at føre dagbog over, hvornår der er særlig mange diaréer, og hvad man har spist og drukket i døgnet inden, kan man med tiden få indtryk af, om der er noget, man ikke kan tåle. Hvis man får mistanke til noget, kan man helt undlade at spise eller drikke det i et par måneder og se, om det hjælper.

Man kan evt. have gavn af at læse bogen ”Er du følsom?” af Eva Lydeking-Olsen.

Det, man først og fremmest kan have mistanke til, er mælk og mælkeprodukter, gluten fra hvede og andre kornprodukter mm. (cøliaki) samt æg. Men der kan være mange andre ting, man kan blive overfølsom for.

Det er bedst at undgå koffein, fx kaffe, og som nævnt gigtmidler af typen NSAID (fx ibuprofen).

Det er værd at forsøge med en kost, der er i overensstemmelse med blodtypen (Dr. D’Adamo: Spis efter din blodtype), da man på den måde generelt undgår ting, man ikke kan tåle (lektiner).

Sammensætningen af bakteriefloraen i tarmene er af stor betydning. Det kan anbefales at forsøge med Vita Biosa – mælkesyregærede urter, der indeholder en masse sunde bakterier mm. der blandt andet danner vitaminer og antioxidanter. Prøv at tage 25 ml tre gange dagligt i en periode. Hvis det så hjælper, kan man gå ned igen til en mindre dosis.

Eller at tage tilskud af andre probiotika som fx kapsler eller tabletter med sunde mælkesyrebakterier. Fx Bio-Gaia.

Man mener, at der ved collagen colitis og de andre kroniske tarmlidelser kan være kommet en unormal immunreaktion på den normale tarmbakterieflora. Bliver den erstattet med Vita Biosa-mikroorganismerne, der overvejende er mælkesyrebakterier og aldeles ufarlige, kan det være, at tilstanden bedres eller forsvinder. Der findes også gode probiotika i kapsler.

Tag også gerne et tilskud af zink, fx 30 mg hver aften, og stærke B-vitamintabletter samt fiskeolie.

Aloe vera som drikkejuice har hjulpet mange med tarmbetændelses problemer. I Aloe vera findes der en række vigtige (essentielle) sukkerstoffer, som har stor betydning for blandt andet immunsystemet. Læs mere om de sunde sukkerstoffer på www.radiodoktoren.dk

Lad være med at spise hvidt sukker og andre sukkersødede ting samt raffinerede fødevarer af fx fint, hvidt mel. Der er brug for fibre i tarmkanalen, så den kommer til at arbejde normalt. Det betyder grov kost med fuldkornsmel (prøv spelt-mel i stedet for hvedemel, hvis hvede ikke kan undværes. Spelt er en gammeldags hvedesort).

I nogle tilfælde kan en meget fiberrig kost forværre problemet, men også her må man så prøve sig frem, til man finder noget, man kan tåle.

Mørk chokolade (mindst 70% kakao) kan modvirke diaré, da det modvirker udsivning af væske til tarmen. Kakao har antioxidant virkning og modvirker derfor de betændelsesagtige forandringer (inflammation), der er forbundet med en række sygdomme. Mørk chokolade modvirker også trang til sukker og andet sødt, der er dårligt for tarmbakteriefloraen og fremmer inflammation. Læs mere om inflammation på www.radiodoktoren.dk

Brug sødemidlet fructo-oligo-saccharid = FOS i stedet for sukker. FOS optages ikke i kroppen, men fremmer væksten af sunde tarmbakterier i tyktarmen.

En hjælp kan det også være at tage et tilskud af vegetabilske enzymer til hvert måltid, fx Udo’s Digestive Enzyme Blend (Panacea Helse tlf. 4827 7110) eller Digest Aide (Golden Health, tlf. 4052 4015), eller Super Enzymes NOW, der kan bestilles fra England på www.gaya-nutrition.com

Enzymerne hjælper ikke kun i tarmene, men optages også i blodet og hjælper til at nedbryde immunkomplekser, der dannes, nar man optager ting, man ikke kan tåle, og disse ting angribes af antistoffer, som man har dannet imod dem.

Det er vigtigt at sikre kroppen alt det, den har brug for, ved at spise sundt og varieret og ved at tage kosttilskud, fx en vitamin-mineral tablet dagligt.

Jeg kan også anbefale det indiske (ayur-vediske) middel Trifalla, der har en utrolig god virkning på tarmkatar og betændelse.

Et andet indisk naturmiddel – Boswellia serrata, der er ekstrakt fra et træ af samme navn, har vist sig ved en videnskabelig undersøgelse at hjælpe på andre betændelsessygdomme med baggrund i immunreaktioner. Man skal tage to tabletter tre gange dagligt. Det er værd at prøve ved collagen colitis.

Medicinsk kan man bruge binyrebarkhormonet budesonid 9 mg dagligt.  Det er vist, at denne behandling er effektiv som startbehandling. Efter behandling med budesonid i 8-12 uger plejer afføringen at være normal. Herefter nedtrappes budesonid til 6 mg én gang dagligt i 2-4 uger, og derefter 3 mg dagligt i 2-4 uger, hvorefter behandlingen forsøges stoppet.

Som langtids behandling anbefales 3 mg dagligt, hvor risikoen for bivirkninger anses for at være relativt beskeden. Af hensyn til risikoen for afkalkning af knoglerne må det dog anbefales at tage tilskud af calcium, magnesium, D3-vitamin og K2-vitamin. Læs mere om binyrebarkhormon og om osteoporose på www.radiodoktoren.dk Der forskes i langtidsvirkningen af behandlingen.

Et dobbeltblindt, placebokontrolleret studie af behandling af kollagen colitis med vismuth subsalicylat i otte uger har vist, at alle deltagere på nær en enten bedredes væsentlig eller blev raske ved at få 9 tabletter a 262 mg vismuth subsalicylat dagligt i 8 uger. Kun en af deltagerne i en kontrolgruppe oplevede en let forbedring.

Vismuth subsalicylat (bismuth subsalicylate, Pepto Bismol) kan skaffes via Internettet, men kan måske bestilles af egen læge på Skanderborg eller Glostrup Apotek. Der er beskrevet bivirkninger ved langtidsbrug af vismuth subsalicylat.

Yderligere studier har vist, at mange patienter med kollagen colitis er immunologisk følsomme for gluten. Patienter, der har oplevet at få tilbagefald på trods af behandling med vismuth subsalicylat eller de få, hvor det ikke virker, alle er overfølsomme for gluten. Desværre vil de blodprøver, man bruger for at afsløre glutenallergi, ikke altid afsløre glutenproblemer ved kollagen colitis, da blodprøverne kun bliver positive ved egentlig cøliaki, men en ny afføringsprøve kan påvise dem. Se www.enterolab.com

Læs mere om cøliaki på www.radiodoktoren.dk eller i min bog ”Maven din bedste ven” (Gads forlag).

Behandling med binyrebarkhormon, der i reglen kun har en midlertidig virkning, kan medføre mangel på en række næringsstoffer:

Blandt andet kalk (calcium) medførende risiko for afkalkning af knoglerne. Tag Calcium Forte, 1.000 mg dagligt, eller Osforte, eller CalMag. Man skal altid tage magnesium sammen med calcium for at undgå forkalkninger i kroppen. Man skal også tage D3-vitamin og K2-vitamin af samme grund.

D3-vitamin, er også vigtigt for knoglerne og for meget andet, blandt andet immunsystemet. Tag mindst 70 mikrogram dagligt, gerne mindst 100 mikrogram. D3 er den naturlige form for D-vitamin og ufarligt i disse mængder. Får man blot en times sol på huden om sommeren, danner man selv mindst 250 mikrogram D3-vitamin.

Kalium, der er vigtigt for hjertet, nervesystemet, hjernen, musklerne mm. Der er en hel del kalium i grønsager og frugt, især i bananer. Zink og magnesium, der bedst tage om aftenen, C-vitamin, så tag 500 mg eller 1.000 mg C-vitamin morgen og aften, Folinsyre, tag 800 mikrogram dagligt,Selen, der kan tages sammen med zink om aftenen, fx som Bio-selen + zink.

Dr. Marstrands Titan-Kobber-C-vitamin kompleks kompleks er et meget kraftigt antioxidant, der har vist virkning på blandt andet hjerte- og kredsløbssygdom, cancer og leukæmi, colitis ulcerosa, gigt, psoriasis og andre autoimmune sygdomme.

Fås på recept på Glostrup Apotek. Lægen kan bestille det på det lokale apotek, Som så kan få det fra Glostrup apotek.

Suppleres m aftenen med:

 Zink cirka 45 mg dgl.

Mangan 10 mg dgl.

Selen 200 mikrogram dagligt (Seleno Precise)

 

Brev:                                                                       

Jeg vil gerne fortælle dig, at jeg er blevet helbredt for mikroskopisk kolit, ved at følge din opskrift, med mangan selen zink og vitamin/mineral kompleks med titan og kobber. Tusind tak for det. Min mave/tarm læge, kunne ikke forstå det var rigtigt, men måtte sande der ikke var noget i prøverne.

Med venlig hilsen Mie

 

 

Kombucha

torsdag, juni 16th, 2011

Kombuchasvampen er ikke en rigtig svamp, men en symbiose – et samliv mellem en gærart og visse bakterier. Man lægger en aflægger af svampen ned oven på sødet thé, og den virker så som en lille kemisk fabrik, der forgærer sukkeret og danner en række værdifulde stoffer, fx glukonsyre, glukuronsyre, mælkesyre, eddikesyre, aminosyrer,      C-vitamin og B-vitaminer. Desuden skal den ifølge russiske forskere indeholde stoffer med virkning på bakterier og afgiftende virkning. Glukuronsyre kan bla. øge udskillelse af tungmetaller fra kroppen, fx kviksølv og bly.

 Efter otte dage er kombuchadrikken færdig. Den smager godt, indeholder en smule alkohol og perler lidt. Den skal opbevares i køleskab. Svampen skylles grundigt og lægges ned i en ny portion sødet thé.

 Man får den normalt fra venner og bekendte, der har den, og samtidig følger en opskrift på, hvordan den skal bruges, med. Ellers kan man søge på Internettet over søgemaskinen yahoo på ordet kombucha, eller på Internetadressen: http://www.sease.com/kombucha

 Man kan også henvende sig til www.urtegartneriet.dk  for at få oplysninger om eller købe kombuchasvampen.

 Den eneste risiko ved brugen er, hvis man ikke er renlig, da der så kan dannes mug og dermed giftige stoffer.

 Kombucha har ry for at hjælpe mod alverdens ting, fx dårlig mave, kronisk bronkitis, led- og muskelsmerter, skinnebenssår, underlivsbetændelse og hæmorider. En af vores lyttere er ved hjælp af den sluppet af med sine hedeture i forbindelse med overgangsalderen.

Fra Spørg om Sundhed 13-1-98:

Vedr. te-svampen Kombucha:

Følgende lyttere har reageret og lovet at hjælpe andre ved at dele ud af deres te-svamp:

 Anni Fink fra Ebeltoft – telefon 8634-4387

Fra Ebeltoft også Elsa Dolberg Møller – telefon 8634-1481

 Gerda Laigaard fra Nordjylland – telefon 9754-4080

 Ruth Høver Slor fra Spentrup – telefon 8647-9138

 Maja Jensen fra Harboøre – telefon 9783-4898

 Maja Jensen fortæller, at hendes 17-årige datter slap af med sin tynde mave, hun selv blev mere aktiv og ligevægtig, hendes 13-årige søn blev mere aktiv og fik mere energi, samtidig med at hans hang til søde sager og sult aftog. Hendes mand , der havde haft kronisk bronkitis i 7-8 år, slap af med hosten, fik en sundere kulør og samtidig forsvandt hans smerter i benene, og hans led- og muskelsmerter ligeledes. Han har også oplyst, at théen er god mod tømmermænd.

Maja Jensens mor har næsten fået kureret sit skinnebenssår og har ikke længere ondt i benene, og hende bekendte har fået lindret smerterne ved underlivsbetændelse og er sluppet af med hæmorider. Ifølge de medsendte trykte beskrivelser hjælper den også på mage andre ting.

 Elsa Dolberg Møller synes, at théen også smager dejligt, og at den helt klart har hjulpet hende med hendes hedeture  i forbindelse med overgangsalderen.

Svampen er tilsyneladende også let at have med at gøre. Det er i de medfølgende papirer oplyst, at enkelte kan være overfølsomme for den, så det tilrådes at starte med et lille glas.

De vigtigste indholdstoffer skal være: Glukonsyre, glukuronsyre, mælkesyre, eddikesyre, aminosyrer, vitamin C og B-gruppen mm. Desuden skal den iflg russiske forskere indeholde stoffer med antibakterielle og afgiftende virkninger. Den er faktisk en lille, biokemisk fabrik. Bl.a. kan glukuronsyren øge udskillelsen af  tungmetaller. Kroppens surhedsgrad sænkes lidt, hvilket den har godt af.

Efter at have læst materialet fra lytterne har jeg søgt på internettet, og der var der masser af materiale. Søg blot på internetadressen: http://www.sease.com/kombucha eller over søgema­skinen yahoo på kombucha. Der er masser af spændende oplysninger om dette gammelkendte middel til at befordre sundheden. Den eneste fare er, at hvis den ikke bruges rigtigt, dannes der mug og giftige stoffer.

 Der foreligger en undesøgelse fra et område i Rusland, hvor der på, trods af massiv forurening med industrielt og giftigt affald ikke er nogen stor forekomst af kræftlidelser. Forskernes eneste forklaring på dette var, at man i befolkningen der er vant til dagligt at drikke Kombucha te.

Kondylomer – kønsvorter – HPV

torsdag, oktober 28th, 2010

Kondylomer – på dansk kaldet kønsvorter – er en kønssygdom, der skyldes en speciel gruppe virus kaldet humant papillomvirus eller HPV. Der er mange forskellige typer, men HPV 16 er den almindeligste. Det er en hyppig lidelse, den almindeligste virusbetingede kønssygdom.

Kønsvorterne sidder hos mænd oftest på den yderste del af penis og ved endetarmsåbningen, især, men ikke kun, hos homosexuelle. Kondylomer kan dog også forekomme i munden, som følge af oralsex. Hos kvinder sidder kondylomerne oftest nedadtil i skedeindgangen og de tilstødende dele af kønslæberne. De spreder sig derefter normalt til andre steder på de ydre kønsdele samt op i skeden og til livmoderhalsen. Der kan også være kondylomer alene på livmoderhalsen, altså uden at der er nogen synlige udenfor skeden. Sygdommen er almindeligst hos mennesker i begyndelsen af tyverne.

Smitten sker oftest ved direkte og tæt kontakt, altså samleje og oral sex. Men der er konstateret DNA fra HPV i sædprøver, så smitte kan formentlig også ske gennem sæd, og i nogle få tilfælde kan der ske indirekte smitte af både børn og voksne, fx gennem

håndklæder, da virus er ret modstandsdygtigt.

Der kan gå fra tre uger og op til et år, før der kommer symptomer, og hos nogen kommer der ingen symptomer. Op til 60% af seksualpartnere til smittede får kondylomer i løbet af tre måneder. Der er to typer kønsvorter – de typiske er blomkålslignende og bløde, de andre er vortelignende med en forhornet overflade.

Hos kvinder kan infektionen vise sig ved svie, brænden og kløen i skeden, som gør samleje umuligt.

Man kan til en vis grad forebygge smitte ved at bruge kondom under hele samlejet.

Hos langt de fleste forsvinder HPV-infektionen igen, efter at kroppen har dannet de nødvendige antistoffer. Især hvis man styrker sit immunforsvar ved at leve sundt.

Der er nu fremkommet en vaccine mod HPV, som først og fremmest er beregnet på piger, der endnu ikke er sexuelt aktive. Der er kommet en hel del beretninger fra USA om bivirkninger af vaccinen (Gardasil). Der er i USA registreret en række dødsfald samt en række alvorlige bivirkninger af Gardasil. Vaccinen er også meget smertefuld. Det er desuden ikke alle typer af HPV, vaccinen beskytter imod, og konserveringsmidlerne i vacciner er skadelige.

Der er ingen langtidsundersøgelser af virkning og forekomst af bivirkninger, og meget tyder på, at vaccinen vil give flere problemer end fordele.

Det er langt bedre at lære piger, at de skal forlange, at deres sexpartner bruger kondom under hele samlejet, også fordi det beskytter mod en række andre seksuelt overførte sygdomme. Desuden ved at lære dem at spise end sund kost med mange grønsager og frugt, lade være med at ryge og lade være med at drikke (for meget) alkohol, cola og sodavand.

Behandling

Kondylomerne kan fryses væk, og det angives som førstevalg, når det drejer sig om behandling. Ellers er der pensling med podophyllotoxin (Wartec R, Condyline R), som den ramte selv kan udføre efter lægens anvisning. Der er receptpligt.

Hjælper det ikke, kan lægen pensle med podofyllinsprit i konsultationen, og det skal så vaskes af efter tre timer. Midlerne må ikke bruges under graviditet. Man kan også i nogle tilfælde klippe kondylomerne af eller fryse dem. Lige siden laserens opfindelse har lægerne brugt denne teknik til behandling af kondylomer. Over 25.000 patienter bliver årligt behandlet for kønsvorter med laser og er taknemmelige for det.

Midlet imiquimod (Aldara R), som fremmer det virushæmmende interferon, kan også bruges. Mange af midlerne giver lokale bivirkninger i form af rødme og irritation.

Et alternativ til lægemidler er kolloidt sølv. Kolloidt sølv er et naturligt antibiotikum, som er totalt uden bivirkninger. Det kolloide sølv optages i mikroorganismerne, både bakterier og virus, og ødelægger deres kemiske processer, så de dræbes. Samtidig medfører den måde, sølvet virker på, at mikroorganismerne ikke kan mutere eller blive resistente.

Kolloidt sølv er uden bivirkninger af nogen art, så man kan ikke blive forgiftet.

Det ophobes heller ikke i kroppen. Sølv er godkendt til brug i mad.

Kolloidt sølv angriber kun de skadelige bakterier og virus, men påvirker ikke de gavnlige bakterier i vores tarmkanal, da det opsuges i maven og den øverste del af tyndtarmen.

Den bedste måde at tage kolloidt sølv på er at tage en teskefuld kolloidt sølv 3-4 gange dagligt og holde det i munden nogle minutter. Man kan derefter gurgle med det og synke det. Det medfører en hurtig optagelse i blodet og er blandt andet med til at modvirke betændelse i tandkødet (paradentose). Man kan også spraye kolloidt sølv i halsen eller på kønsorganerne. .

Kolloidt sølv kan bla. købes fra Golden Health i Malmø. Dansk tlf. Tlf. 4052 4015.

Der findes nu også opløsninger med partikler af ioniseret sølv, hvor sølvatomerne ved hjælp af en særlig teknik er forsynet med ekstra iltatomer, der er covalent bundne til sølvet og blandt andet støtter immuncellernes angreb på bakterier og virus (oxidativt ”burst” uden at oxidere vævene). Produktet hedder Bionaid. Se www.bionaid.dk eller www.bionaid.org

Der er rapporter om brugere, hvor svære smerter er forsvundet på få dage. Smerter skyldes oftest inflammation. Læs mere om inflammation på www.radiodoktoren.dk

Store doser C-vitamin, eventuelt direkte i blodet, er meget effektivt mod virus.

En række urter kan bruges til at behandle HPV virus med. Først og fremmest Pau D’Arco (Lapacho) fra regnskovstræer, hvidløg og Melissa officinalis (Hjertensfryd).

I folkemedicinen anbefales Svaleurt – Chelidonium majus. Denne urt er forbudt at indtage, men kan bruges udvortes, fx som saft, der er presset af urten, direkte på kondylomerne.

Man kan også bruge cedertræsolie (Thuja occidentalis) direkte på kondylomerne.

Cashew nødder (anacardium occidentale) kan mases og lægges på kondylomerne.

Disse tre råd stammer fra Dr. Joel D. Wallach.

Nogle af HPV typerne fremmer risikoen for celleforandringer på livmoderhalsen og kan være medvirkende til udvikling af livmoderhalskræft, sandsynligvis sammen med andre faktorer som fx tobaksrygning og andre infektioner. Det er dog ifølge en ledende artikel i The Lancet fra den 9 juni i år sjældent, at en positiv test for HPV er udtryk for en sygdom, der, hvis den ikke bliver opdaget, fortsætter og bliver til kræft i livmoderhalsen, så man anbefaler, at der ikke testes for HPV hos kvinder under 35 år.

Det er som nævnt generelt vigtigt at styrke immunforsvaret så meget som muligt for at undertrykke det virus, der er årsagen til kondylomerne. Først og fremmest ved en sund kost med rigeligt frugt og grønt samt undgåelse af margarine, mælkefedt (undtagen økologisk smør), for meget mættet fedt samt hvidt sukker (junk food i det hele taget). Et tilskud af vitaminer og mineraler må også tilrådes, fx i form af Vitamun eller LongoVital, 3 tabl. dagligt.

For at vores krop kan fungere ordentligt, har vi brug for en række forskellige sukkerstoffer, hvoraf otte er livsvigtige. Vi får i vores daglige kost nok af de to: glukose fra sukker og galaktose fra blandt andet mælkesukker og pektin. De andre seks forsvandt fra vores kost, da vi gik fra at være jægere og samlere og begyndte at spise bearbejdet og raffineret kost.

Kroppen har svært ved selv at danne disse andre sukkerstoffer, der har meget stor betydning for immunsystemets og kroppens øvrige funktion. Disse sukkerstoffer danner sammen med fede syrer og protein en masse forskellige budbringerstoffer, som gør cellerne i stand til at ”snakke” med hinanden og regulere hinandens virkning. Rummet mellem cellerne, det ekstracellulære rum, og cellernes overflade er fyldt med sukkerstoffer og modtagesteder på cellerne, der også er dannet af sukkerstoffer.

Sukkerstofferne er lange molekyler, der kan vende og dreje sig på utallige måder, efter hvordan de påvirkes. På denne måde kan de bære information, som videregives, når de sætter sig på cellerne. Sammen med elektroniske signaler fra celle til celle er det vigtige måder, cellerne regulerer hinandens vækst og funktion på. Sukkerstoffer kombineres med proteinstoffer til glyko-proteiner og med fed syrer til glyko-lipider.

Disse sukkerstoffer har derfor betydning for fornyelse og reparation af cellerne, for immunforsvaret, der hjælper os mod angreb fra for eksempel virus, for udrensning af skadelige stoffer og affaldsstoffer samt for mange andre af vores funktioner.

De otte sukkerstoffer er:

Glukose, som er en del af sukker og nedbrudt stivelse, så dette druesukker har vi alt for meget af.

Galaktose. Der hæmmer kræftvækst og spredning af kræftceller, især til leveren. Bedrer sårheling. Øger optagelsen af kalk. Beskytter mod skader på øjnene. Nedsat mængde findes blandt andet ved visse autoimmune sygdomme som fx leddegigt og lupus. Godt for langtidshukommelsen. Findes blandt andet i pektin.

Mannose. Der øger kommunikation mellem cellerne. Øger heling. Hæmmer vækst af

kræft og spredningen af kræft. Forebygger bakterieangreb, virusangreb, parasitter og svampeangreb. Nødvendig for produktion af cytokiner – et af vores kampvåben mod invasion. Nedsætter betændelsesreaktionen ved leddegigt. Findes bla. som acemannan i Aloe vera juice (gel).

Fucose. Der findes i brystmælk og visse svampe. Øger udviklingen af hjernen og hjernens evne til at huske længe. Vigtigt for immunsystemet og kampen mod kræft. Modvirker blandt andet herpesvirus. Modvirker luftvejsinfektioner og hæmmer allergiske reaktioner.

N-Acetylgalaktosamin. Der hæmmer spredning af kræftsvulster, bedrer kommunikationen mellem cellerne. Der er nedsat mængde af stoffet ved hjertelidelser.

N-acetylglucosamin. Modvirker kræft og HIV, stimulerer immunforvaret. Glukosamin er et nedbrydningsprodukt af N-acetylglucosamin og styrker og reparerer brusk samt nedsætter smerter og betændelsesagtige reaktioner. Vigtigt for indlæring. Reparerer tarmslimhinden ved fx Crohns sygdom og Colitis ulcerosa og blæreslimhinden ved interstitiel cystitis.

N-acetylneuraminsyre. Særlig vigtigt for udvikling af hjernen og for indlæringen. Findes i store mængder i brystmælk. Det vides, at børn, der bliver ammet, gennemsnitligt bliver mere intelligente end børn, der ikke får brystmælk. Godt for hukommelsen og brugen af hjernen. Hæmmer virus og bakterier. Nedsætter det dårlige LDL-kolesterol. Vigtigt for slimdannelsen (nedsat mængde ved bl.a. Sjøgrens syndrom og hos alkoholikere).

Xylose. Modvirker bakterier og virus. Bedrer cellekommunikationen. Forebygger kræft i mave-tarmkanalen. Giver ikke huller i tænderne (Xylitol i for eksempel tyggegummi er en sukkeralkohol, der er fremstillet fra xylose.

Hvor finder vi dem?

De essentielle sukkerstoffer findes især i: Brystmælk, spiselige svampe (Reishi, Cordyceps sinensis, Shiitake, Maitake, Coriolus versicolor,, m.fl.), i visse frugter (for eksempel Noni juice), bær og grønsager, ubearbejdet fuldkorn, rødder og planter som fx Aloe vera. de findes også i muggent brød og i kitin fra skaldyr (glukosamin).

Det kan være svært at sikre sig, at man virkelig får alle de otte sukkerstoffer i en tilstrækkelig mængde, især hvis man ikke spiser meget sundt og varieret, hvilket man ved, at langt de fleste ikke gør. Det er muligt at købe sukkerstofferne som kosttilskud, fx i form af Ambrotose Complex, der kan hjemtages lovligt til eget brug fra for eksempel England. Se på www.radiodoktoren.dk der det sunde sukker.

Korttids hukommelsen

mandag, maj 31st, 2004

Dårlig korttids hukommelse kan være en forløber for demens, men oftest er der tale om falsk demens, hvor den dårlige hukommelse skyldes mangel på vand, at man tænker på flere ting på en gang, tager sovemedicin, nervemedicin, for meget alkohol, at man ikke bruger sin hukommelse, at man lader andre huske for sig, og at man holder op med at tænke over det, der sker, og at tage stilling til det. Mangel på bevægelse i form af brug af kroppen kan også bidrage. Man stimulerer evnen til at tænke og huske ved at bevæge sig meget.

Udviklingen af demens kan forsinkes eller holdes væk ved, at man interesserer sig for,

hvad der foregår omkring en, blander sig, læser og snakker med andre om, hvad man har læst eller set i fjernsynet. Ved at man skriver mange breve og skærper hukommelsen ved at skrive sine erindringer, helt fra barndommen af og op til nutiden, og fortsætter med at føre dagbog. Det er også godt at holde mørkning, hvor man sidst på eftermiddagen sætter sig ned og genfortæller sin dag for sig selv og får tingene tænkt igennem. Der skal lyd på, også når man er alene.

Kosten er et vigtigt grundlag for sundheden, også for hjernefunktionen. Den skal være grov, med grønt og frugt, varieret og indeholde alle nødvendige vitaminer, mineraler, aminosyrer (byggesten til æggehvidestofferne) og essentielle fedtsyrer.

Mange ældre spiser ikke ret meget og kan alene af den grund komme til at mangle vigtige ting. Ældre kan derfor let komme til at mangle B-vitaminer, især folinsyre og B12, der begge har stor betydning for nervesystemet, kalk, D-vitamin, hvor mangel også kan give psykiske symptomer, samt magnesium og tilstrækkelig mange antioxidanter, bl.a. E-vitamin og C-vitamin.

En svensk undersøgelse har vist, at risikoen for at få Alzheimers sygdom var dobbelt så stor hos mennesker med lavt folinsyre og B12-vitamin i blodet (Neurology 2001; 56: 1188-1194).

Mineralet zink menes også at være involveret i hukommelsen og er meget nødvendigt for celleproteinerne RNA, som opbygger proteinerne i kroppen og hjernen. Zink findes især i frø,bønner, ærter, nødder, kød, fisk samt især i østers.

Blandt de livsvigtige fede syrer spiller docosahexaensyre – DHA – en stor rolle for nervecellernes og dermed hjernens funktion. DHA er fx med til at sikre, at hjernecellerne danner nye forbindelser til hinanden,”snakker sammen”, hvilket har stor betydning for hukommelsen og evnen til at koncentrere sig. DHA findes i fiskeolie og kan dannes ud fra hørfrøolie og i nogen grad fra grønsager.

Endnu vigtigere er de fedtsyrer, der hedder fosfolipider, der har stor betydning for hukommelsen. De rigeste kilde til fosfolipider er æggeblommer og indmad.

Naturmedicinen Gingko biloba stimulerer både hukommelse og opmærksomhed samt har vist sig i nogen grad at kunne modvirke demens. Den er også et godt antioxidant.

Ginseng kan også stimulere hjernen.

Naturstoffet huperzin A kan også modvirke demens, bl.a. Alzheimers. Det fås som Huperzine Complex, hvori der også er kinesisk Gingko og stoffet Gotu Kola, der øger blodgennemstrømningen i hjernen.

Stoffet DMAE er også rigtig godt for hukommelsen, men kan ikke købes lovligt i Danmark.

Jeg vil stærkt anbefale at læse bogen ”Mirakelkost til din Hjerne” af Jean Carper. Haase’s Forlag. Desuden bogen ”At huske”. Af Karen Akhøj. Forlaget Frydenlund.

Kost og psyke

torsdag, oktober 28th, 2010

Vores psykiske tilstand hænger i høj grad sammen med det, vi spiser, hvordan vi fordøjer og optager det og med mangel på vigtige næringsstoffer. Desværre har lægevidenskaben kun i lille grad beskæftiget sig med disse ting, og der bliver næsten ikke undervist i emnet under lægestudiet. Heldigvis har en del forskere beskæftiget sig med psykens afhængighed af kosten, og dygtige kostvejledere og ernæringsterapeuter har gennem tiden samlet en betydelig viden og erfaring på området.

Børns kost

Hjernens og nervesystemets udvikling hos fostre og børn er afhængig af en tilstrækkelig mængde af de livsvigtige omega-3 fedtsyrer, især docosahexaensyre, også kaldet DHA, som blandt andet findes i fiskeolie og modermælk. Det er også vist, at hvis man supplerer moderens kost med disse fedtsyrer under svangerskabet og i ammeperioden, øges barnets intelligenskvotient i 4-års alderen. Hjernen består af 60-70 procent fedt.

Der er også en sammenhæng mellem de tilstande, hvor børnene er urolige, uopmærksomme, ikke kan sidde stille, fungerer dårligt socialt og ikke kan lære noget, og mangel på blandt andet de livsvigtige fedtsyrer. Man har flere medicinske navne for disse tilstande, fx DAMP, hyperaktivitet og ADHD.

Der kan være flere årsager til, at børn bliver urolige og vanskelige, men i mange tilfælde kan man finde årsagen i den kost, de får. Allerede for tyve år siden blev der i England peget på, at mangel på visse livsvigtige fede syrer kunne være en faktor, der medvirkede til ADHD. Ved at gennemgå en gruppe hyperaktive børn fandt man en overvægt af drenge, en sammenhæng med astma, eksem og andre allergiske tilstande samt ved håranalyse tegn på zinkmangel. Symptomer som stor tørst, hyppig vandladning, tør hud og tørt hår blev observeret, og dette passer også med mangel på essentielle fedtsyrer EFA).

Det nyeste er Durham undersøgelsen fra England, der klart viser effekt af at give børn tilskud af EyeQ, der er en fiskeolie.

I USA udviklede en børnelæge allerede i 1975 en speciel diæt til hyperaktive børn, hvor visse tilsætningsstoffer og særlige fødeemner blev udelukket. Især frugter, som indeholder naturlige salicylater, der hæmmer omdannelsen af fede syrer til prostaglandiner. Denne kost viste sig at kunne nedsætte symptomerne ved ADHD.

Efterhånden er der fremkommet omfattende beviser for, at manglende reserver og produktion af essentielle fedtsyrer  EFA  er en af de større medvirkende faktorer til udvikling af en række sammenhængende børnesygdomme, inklusive ADHD, ordblindhed, astma og allergier.

Forskere har gennem deres arbejde fundet, at indholdet af zink i kroppen, indtagelsen af tilsætningsstoffer samt mængden af tungmetaller i kroppen, fx bly, kviksølv og cadmium, har betydning hos børn med ADHD. Det er vist, at hyperaktive børn har klart lavere indhold af zink og jern i blodet, urinen og håret. Ved indtagelse af tartrazin (E 102) eller Sunset Yellow (E 110), der begge er gule, syntetiske tjærefarvestoffer af azotype og bruges udstrakt i fx slik og sodavand, nedsættes zink i blodet og udskillelsen i urinen øges.

Mange hyperaktive børn har et højt indhold af aluminium, cadmium og/eller bly i deres urin og hår. I et studie har man givet grupper af børn med ADHD enten tilskud af mineraler som zink, jern og selen, eller livsvigtige fede syrer (EFA) eller begge dele. Magnesium er også vigtigt. Den mest dramatiske bedring sås i gruppen, der fik både mineraltilskud og EFA. Noget af det nyeste er, at det kraftige antioxidant pycnogenol måske kan hjælpe, men der findes endnu ikke videnskabelige undersøgelser, der kan bevise det.

Børn med ADHD og hyperaktivitet er ofte meget følsomme over for høj indtagelse af sukker. PET scanninger viser, at børnene ikke forbrænder sukker så effektivt, og et højt indtag af især raffineret sukker stimulerer hos disse børn en større frigørelse af kortisol – et af stresshormonerne.

Indtagelse af essentielle, sunde sukkerstoffer kan derimod dæmpe aktiviteten ved ADHD, DAMP og hyperaktivitet. De kan købes i helsekostforretninger som ”De otte sukkerstoffer”, som Ambrotose Complex og som Elephanta Glyconutrients på tlf. 3833 9633.

Læs mere om DAMP / ADHD på www.radiodoktoren.dk

Tvangstanker og tvangshandlinger

Tvangstanker og tvangshandlinger kaldes OCD, der står for Obsessive-Compulsive Disorder. Tvangstanker er tanker, idéer, impulser eller indre billeder, som opleves som påtrængende, evigt tilbagevendende, og som det ikke er muligt at ignorere. Tvangshandlinger er handlinger, man føler, man er tvunget til at udføre. Handlingen skal oftest udføres på en ganske bestemt måde. For eksempel håndvask hver gang, man har rørt ved noget, fx dørhåndtag, på grund af angst for smitte. OCD er en ret hyppig lidelse, både blandt børn og voksne.

Meget tyder på, at der ved OCD er en ændret funktion i visse områder af hjernen. Signalstoffet serotonin spiller sandsynligvis en afgørende rolle ved OCD, formentlig ikke mangel eller overskud af serotonin, men at systemet er kommet ud af balance. Langt det meste serotonin produceres i mave-tarmsystemet, hvor vi har en selvstændig ”Mavehjerne”, der bruger ni tiendedele af den serotonin, der omsættes i kroppen. Man er derfor ved at blive opmærksom på kostens betydning for udvikling af OCD. B6-vitamin er nødvendigt for dannelsen af serotonin. Chokolade og fiskeolie hæver serotoninniveauet, og det gør megen anden sund kost også.

En medvirkende årsag til OCD kan være noget i kosten. Proteinintolerans kan være af betydning. Manglende nedbrydning af æggehvidestof i kosten samt utætte tarme kan tilsammen medføre, at stumper af protein i form af peptider kan gå gennem tarmslimhinden og ind i blodet. Inde i kroppen virker disse peptider som gift for nervesystemet. Man har især opmærksomhed på proteiner fra mælk og hvede (gluten). Den norske overlæge Kalle Reichelt fra Rigshospitalet i Oslo har gennem årene udført et stort arbejde for at bevise dette. Han mener, at proteinintolerans også kan være medvirkende årsag til sygdomme som autisme, DAMP, hyperaktivitet, Tourettes syndrom, spisevægring, sclerose, migræne, søvnproblemer, angst og depression. De giftige peptider kan afsløres i en urinprøve. Den udføres bl.a. hos Nordic Laboratories Services i København. Eller efter henvisning fra en læge, kostvejleder eller ernæringsterapeut.

Unge

Et stort problem hos unge er spiseforstyrrelser, hvor især nervøs spisevægring kan blive livsfarlig. Måske har mangel på zink, selen. E-vitaminer, B-vitaminer og de livsvigtige fede syrer af omega-3 type samt omega-6 syren gammalinolensyre betydning. Under alle omstændigheder vil anoreksi-ramte få mangel på mange vigtige næringsstoffer, men har også brug for psykologstøtte.

Mange unge har angstsymptomer, der for eksempel kan skyldes mangel på jern eller stærkt svingende blodsukker på grund af en meget sukkerholdig og raffineret kost. Der kan fx være tale om en fødemiddelallergi eller intolerans, der udløser psykiske symptomer ved indtagelse af bestemte fødemidler eller tilsætningsstoffer. En kostdagbog kan være en god hjælp. Man skriver i dagbogen, når man har haft angstanfald, og samtidig, hvad man har spist i døgnene inden.

Misbrugsmidler som fx ecstasy kan hos nogen udløse en voldsom angst. Et for stort forbrug af kaffe, thé og andre koffeinholdige ting kan udløse angst. Det samme gælder

ved brug af nikotin, fx cigaretter.

Skizofreni

B3-vitamin (niacin), zink, B6-vitamin og folinsyre (også et B-vitamin) har alle vist sig at være af betydning ved skizofreni, og skizofrene har brug for mere af disse B-vitaminer.

En forsker har vist, at en del skizofrene producerer for meget af stoffet histamin, der har betydning for både hjernens funktion og for kroppens immunreaktioner. Man kan modvirke histaminen ved et tilskud af kalk (calcium) og aminosyren methionin, 500 milligram af hver morgen og aften. Calciumtabletterne skal også indeholde D3-vitamin og magnesium.

D-vitamin har en særlig betydning. Man har mistanke om, at mangel på D-vitamin hos gravide kan påvirke hjernens udvikling og øge risikoen for skizofreni hos barnet senere i livet.. Behovet for D-vitamin i form af det naturlige D3-vitamin er væsentligt større end det officielt anbefalede. Man skal tage mindst 60-70 mikrogram dagligt, og nogen skal op over 100 mikrogram (4.000 enheder) for at få nok.

Der kan ved skizofreni også være tale om, at allergi overfor visse fødemidler kan være af betydning. Der er fx en sammenhæng mellem skizofreni og intolerans overfor gluten – cøliaki. Der er som nævnt meget, der tyder på, at protein intolerans har betydning for udviklingen af bl.a. skizofreni. Blodsukkersvingninger forekommer hos de fleste og kan bidrage til symptomerne ved skizofreni.

Skizofrene har også et meget lavt indhold af den livsvigtige fede syre gammalinolensyre – GLA, der blandt andet findes i kæmpenatlysolie og Livets Olie. GLA har stor betydning for udviklingen af skizofreni.

Depression

Der er ingen tvivl om, at der er en sammenhæng mellem depressioner og en nedsat mængde af forskellige budbringer- eller signalstoffer i hjernen og nervesystemet, først og fremmest serotonin og noradrenalin. Produktionen af disse stoffer er blandt andet afhængig af kostens indhold af forskellige næringsstoffer og vitaminer.

Serotonin bliver i kroppen fortrinsvis produceret ud fra den livsvigtige aminosyre tryptofan, der findes i æggehvidestoffer, fx kød. Serotonin findes også i fødemidler som ananas, avocado, bananer, skimmelost, kiwifrugter, blommer, tomater og valnødder. Noni-juice indeholder også serotonin og dets forstadier.

Det andet vigtige budbringerstof, der også har indflydelse på humøret, er noradrenalin, der dannes ud fra L-fenylalanin, en anden livsvigtig aminosyre. Den bliver ved hjælp af B6-vitamin omdannet til fenyletylamin, der findes i mørk chokolade, så det at spise mørk chokolade med mindst 70% kakao kan også modvirke depressioner. B-vitaminet folinsyre har også en indflydelse på tendensen til depression.

Tilskud af selen kan have en positiv indflydelse på depression, især hvis man mangler det. Det sunde fedt, olivenolie og især hørfrøolie og fiskeolie har også en antidepressiv virkning (og anti-manisk). Det vil dog nok være svært at spise sig ud af en depression, men at spise det rigtige kan i hvert fald støtte den øvrige behandling.

Man kan finde en mere detaljeret omtale af de forskellige psykiske sygdomme, proteinintolerans mm. på Internetadressen www.radiodoktoren.dk

Anbefales kan også følgende bøger:

Spis dig til psykisk balance, af Ellen Møller. Klitrose.

Spis dig glad – depression og vinterdepression, af Marianne Fjordgaard. Klitrose.

Depressioner. Naturlig behandling. af Carsten Vagn-Hansen. Hovedland 2006.

Urolige unger og skrantende børn, af Jonna Deibjerg. Borgen.

Sig mig, hvad du spiser. Om madens betydning for sindet, af Jonna Deibjerg. Høst & Søn.

Kost, adfærd og indlæringsevne, af Frede Bräuner. Klim.

Mirakelkost til din hjerne, af Jean Carper. Haase.

Kramper i endetarmen

tirsdag, april 3rd, 2012

Tendens til krampe i endetarmen er ikke nogen sjælden lidelse. Man må udelukke, at der ligger en sygdom bag, men der gør der oftest ikke. På latin kaldes det tenesmi rectales eller proctalgia fugax. Forstoppelse kan forværre tendensen.

Betændelsesagtige tilstande i endetarmen (inflammation) spiller sikkert en rolle. Læs mere om inflammation på www.radiodoktoren.dk

Mangel på magnesium øger risikoen for krampetilstande og er meget almindelig.Man kan forsøge at tage 600 mg magnesium citrat eller Berthelsens Naturlig Magnesium om aftenen, sammen med 100 mg B6-vitamin, der er nødvendigt for magnesiums virkning. Læs mere om magnesium på www.radiodoktoren.dk

Kosten kan have betydning. Jeg har blandt andet fået henvendelse fra en, der er kommet frem til, at det kun er, når han spiser kød, at der kan komme kramper i endetarmen. Det kan have noget med blodtypen at gøre. Blodtype A tåler fx ikke ret godt at spise kød. Det kan derfor være værd at forsøge at spise efter sin blodtype. Læs bogen ”Spis efter din blodtype” af Dr. Peter d’Adamo.

Man har forsøgt at give forskellig medicin, men der har oftest været for mange bivirkninger, og de fleste virker alt for langsomt, så smerterne er forsvundet af sig selv, inden medicinen har nået at virke.

Et varmt sædebad, at sætte sig på et varmt omslag eller håndklæde, eller en stikpille med et lokalbedøvende stof som fx Doloproct R eller Proctosedyl R har nok været de bedste bud på behandling.

Visse astmamidler, fx stoffet salbutamol (Ventoline R, Salbuvent R), virker afslappende på sammentrukne glatte muskler, ikke kun i lungernes bronkier, men også i fx endetarmen. En tysk forskergruppe har derfor forsøgt at behandle kramper i endetarmen med salbutamol i form af en astmaspray, der virker hurtigt og sjældent har væsentlige bivirkninger. Stoffet optages omgående fra slimhinderne i luftvejene. Deltagerne i forsøget tog to pust fra en inhalator under anfald af krampe i endetarmen. Det viste sig, at salbutamol nedsatte varigheden af svære smerter fra 14 til 5 minutter, og hele anfaldets varighed fra 31 til 15 minutter. Der var ingen væsentlige bivirkninger, og salbutamol påvirkede ikke endetarmens normale tryk og funktion. Det er den første kontrollerede undersøgelse, der har vist virkning på denne lidelse (Am J Gastroenterol 1996; 91 (April): 686-689).

En lytter har fortalt mig, at hun kan standse sine smerter i endetarmen ved at stikke en finger (med gummifingertut) op i endetarmen. Det får lukkemusklen til at slappe af, og der er ingen tvivl om, at forkrampning af lukkemusklen ved endetarmen er medvirkende til smerterne.

Nitroglycerinsalve kan hjælpe til denne afslapning.

Medvirkende til irritation og smerter i endetarmen kan være en overvækst af candidasvampe i mave-tarmkanalen. De danner så gift og skader slimhinden. Læs mere om candida på www.radiodoktoren.dk

Kreatinin

søndag, maj 16th, 2004

Normalområdet for kreatinin i blodplasma ligger hos mænd mellem 80 og 125 mikromol/liter, og hos kvinder mellem 70 og 100. Børn under 16 år ligger normalt mellem 40 og 90 mikromol/liter. Bliver der ved en blodprøve fundet for højt kreatinin, er det vigtigt at få det kontrolleret. Dels kan der ske fejl ved enhver blodprøve, og dels kan værdien ændre sig til at blive mere normal.

Kreatinin dannes i musklerne som et nedbrydningsprodukt af kreatinfosfat, der er en energireserve i musklerne. Når musklerne trækker sig sammen, frigøres kreatinfosfat, og noget af det vil omdannes til kreatinin, som er et affaldsprodukt. Jo større muskelmasse, jo mere kreatinin dannes der. Mængden i blodet afhænger dels af, hvor meget der dannes, og dels af udskillelsen i nyrerne. Ved meget høj kreatinin kan noget kreatinin udskilles i tarmene og nedbrydes af bakterier der.

Nyrernes evne til at udskille affaldsstoffer er også afhængig af et godt kredsløb. Svigter dette, som ved meget dårligt hjerte, kan nyrefunktionen blive dårligere, og kreatinin stige.

Produktionen er også afhængig af, hvor meget kød man spiser. Kreatinin stiger i nogle timer efter et kødrigt måltid, især kogt kød. Produktionen af kreatinin kan halveres på en kødfri kost, men man skal på den anden side have nok protein, hvor kød jo er en god kilde. Så man skal blot spise mindre kød.

Proteinmangel er ikke sjælden hos ældre, hvilket blandt andet giver problemer med reparation af kroppens celler, genopbygning, nydannelse og dannelse af vigtige hjælpestoffer mm. Man kan godt klare sig på en vegetabilsk kost, men det er vigtigt, at man så spiser grønsager og andet med et højt indhold af vegetabilsk protein. Aminosyrer er byggestenene til protein, og nogle af dem er vi nødt til at have gennem kosten.

Man skal tænke på, om man drikker nok vand, i hvert fald halvanden liter dagligt, for mangler kroppen væske, vil det gå ud over evnen til at udskille kreatinin gennem nyrerne. Ved meget højt kreatinin skal man dog passe på med at drikke for meget, da nyrerne så kan have problemer med at udskille væsken. Der vil så komme ødemer, vand i kroppen.

Forhøjet kreatinin kan også skyldes, at man ikke kan komme af med vandet let nok, for eksempel ved en forstørret prostata. Lægen må hjælpe med at finde ud af dette.

Kronisk betændelse i blærehalskirtlen – prostatitis

torsdag, december 13th, 2007

Blærehalskirtelbetændelse eller prostatitis dækker over forskellige slags betændelsestilstande i prostata. Der kan være tale om en akut betændelse, en kronisk betændelse med opblussen

indimellem, betændelsessymptomer hvor man ikke kan finde årsagen, og smerter i prostata uden betændelse.

Symptomerne er smerter i lænden, spænding og ubehag i bækkenbunden og testiklerne, irritation i urinrøret med hyppig vandladning og slap stråle ved vandladningen. I nogle tilfælde kan betændelsen sprede sig til sædblæren og bitestikler og testikler. I andre

tilfælde er det blot tale om en betændelse bagtil i urinrøret og slet ikke om betændelse i prostata.

Den bedste måde at undersøge for betændelse på er at tage en prøve fra strålen midt under vandladningen, derefter massere prostata og så igen tage en urinprøve ved næste vandladning.

Man undersøger urinen for hvide blodlegemer, der er et tegn på betændelse, og for bakterier.

Det er ret let at få symptomerne på betændelsen væk ved behandling med antibiotika, selvom disse stoffer har svært ved at trænge ind i prostata på grund af meget lav surhedsgrad i organet. Måske kan en samtidig behandling med et gigtmiddel af typen ibuprofen hjælpe både på dette og smerterne.

Tetracyklin hjælper nogen bedre end andre antibiotika, formentlig fordi tetracyklin modvirker inflammationen (hævelsen og irritationen i vævet) samtidig med, at det hæmmer bakterierne.

Ved kronisk prostatis med opblussen indimellem er det nødvendigt med behandling i tre måneder med stoffer, som kaldes quinoloner.

Der er imidlertid andre og mere naturlige muligheder, som jeg vil anbefale, at man prøver

først. Hvidløg har antibiotisk virkning, og det samme gælder oregano (fx Andante), bukkehornsfrø og persillefrø, som kan bruges som thé. En teskefuld til en kop – kogende vand på – vente 3-4 minutter og så drikke théen. Naturmidlet echinachea kan også hjælpe. Ligeledes ekstrakt af olivenblade. Er effektivt, ugiftigt og hæmmer både bakterier og virus. Fx. Olivir.

Ekstrakt af savpalmefrugt og græskarkerner samt stor nælde er godt mod problemer med

prostata. Salgsnavne: Curbicin, Cacidin og Prostasan.

Ekstrakt af pollen, for eksempel Polzan, har vist sig at modvirke kroniske betændelse i prostata hos mænd og kroniske underlivssmerter hos både mænd og kvinder. (James Elist. Urology 67: 60-63. 2006).

Zinktilskud, fx 30-50 mg dgl, indtil zinktabletterne smager dårligt, når de lægges på tungen.

E-vitamin 500 enheder dgl. (En stærk E-vitaminkapsel – 335 mg). C-vitamin, fx Ester-C, et gram to gange dagligt.

Urte-Pensil indeholder askeblade, Echinacea, bukkehornsfrø, propolis, brudurt og tormentilrod. Tilsammen har de en god virkning ved betændelsestilstande og kan bruges i stedet for penicillin ved lettere infektioner.

Grapefrugtkernekstrakt i form af fx Bio-Citricidal, 3-15 dråber 3 gange dagligt er også desinficerende.

Grøn thé indeholder ligeledes betændelsesbekæmpende stoffer.

Kolloidt sølv er et naturligt antibiotikum, som er totalt uden bivirkninger. Det skal være i ion-form. Sølv-ionerne optages i mikroorganismerne og ødelægger deres kemiske processer, så de dræbes. Samtidig medfører den måde, sølv-ionerne virker på, at mikroorganismerne ikke kan mutere eller blive resistente.

Sølv i ion-form er uden bivirkninger af nogen art, så man kan ikke blive forgiftet.

Det ophobes heller ikke i kroppen. Sølv er godkendt til brug i mad.

Kolloidt sølv angriber kun de skadelige bakterier, men påvirker ikke de gavnlige bakterier i vores tarmkanal, da det opsuges i maven og den øverste del af tyndtarmen.

Den bedste måde at tage kolloidt sølv på er at tage en teskefuld kolloidt sølv 3-4 gange dagligt og holde det i munden nogle minutter. man kan derefter gurgle med det og synke det. Det medfører en hurtig optagelse i blodet og er blandt andet med til at modvirke betændelse i tandkødet (paradentose). Man kan også spraye kolloidt sølv i halsen.

Essentielle fede syrer dæmper inflammationen – Omega-3 fedtsyrer fra fiskeolie og hørfrøolie,

omega-6 fedtsyrer fra kæmpenatlysolie. Modsat forværrer mættet fedt inflammationen, fx fedt fr kød, mælkefedt og fedt, der er gjort fast – margarine. Skær så meget ned på det som muligt og brug olivenolie i stedet.

Foruden den medicinske behandling er det vigtigt med varme, fx varme bade og varmt tøj. To par underbukser, heraf det ene par lange, kan være en stor hjælp. Frakker skal gå ned til

mindst midt på låret. Det er også vigtigt at undgå at blive kold på enden, fx ved at have et lammeskind på bilsædet og ved at lade være med at sætte sig på kolde sten.

En stor undersøgelse har vist, at der ved kroniske symptomer fra prostata måske ikke er tale om en betændelse, men om smerter i muskler og sener i bækkenet. (J Urol 2007; 178: 896-901).

Det passer med den gamle viden om, at varme sædebade kan være meget effektive mod symptomerne.

For at skylle urinvejssystemet godt igennem er det godt at drikke rigeligt, mindst to liter vand dagligt. Kamillethé er med til at undertrykke bakterier og irritation i urinvejene og hæmmer blandt andet giftstofferne fra bakterierne. Modstandskraften mod betændelse kan styrkes ved sund mad og motion.

I nogle tilfælde er der sammenhæng mellem fødemiddelallergi og prostatitis. Man skal holde

øje med, hvad man har spist eller drukket i døgnet før, symptomerne kommer eller bliver værre. For at skabe en god, naturlig tarmflora, nedsætte risikoen for fødemiddelreaktioner og for at få ekstra antioxidanter (der dannes af bakterierne), er det en god idé i en periode at

taget Vita Biosa, der er sunde mikroorganismer, først og fremmest mælkesyrebakterier.

Man skal passe på med alkohol, især øl.

Da afløbet af prostata har betydning for at modvirke betændelse, kan regelmæssig seksuel aktivitet også hjælpe til at undgå betændelse i prostata. Det meste af det, som kaldes sæden, er sekret fra prostata. Ved kroniske gener fra blærehalskirtlen kan prostatamassage også hjælpe.

Kronisk træthedssyndrom ME/CFS

onsdag, januar 2nd, 2013

For at opfylde kriterierne for sygdommen eller tilstanden kronisk træthedssyndrom, der stadig ikke er fuldt accepteret, skal der have været en lammende træthed til stede i mere end seks måneder. Der er formentlig ikke kun en enkelt årsag til sygdommen.

Der kan være mange årsager til denne træthed. Man ser ofte et kronisk træthedssyndrom efter en længere varende infektion. Man kan blandt andet se det efter en hjerne- og rygmarvsbetændelse, på latin myalgisk encephalitis, ME. Kronisk træthedssyndrom forkortes derfor ofte til ME/CFS, der oftest rammer kvinder i alderen 25-45 år.

Det er ikke sjældent, men mange med syndromet møder holdningen, at det er en psykisk betinget lidelse, selvom ME/CFS allerede i 1988 blev en anerkendt diagnose. De fleste læger er dog indstillet på at hjælpe de ramte, der oftest er meget svækkede af sygdommen.

Ved en verdenskongres vedrørende denne sygdomsenhed I Bruxelles i september 1999 blev det fremført, at ME/CFS må betragtes som en individuelt erhvervet infektionssygdom, der specielt påvirker immunsystemet og neuro-hormonsystemet og er uden psykiatrisk baggrund.

De hyppigste udløsende faktorer er forskellige virussygdomme, men man har også i nogen tilfælde fundet, at bakterier kan være årsagen. Det ser ud til, at der er flere forskellige mikroorganismer, der kan forblive inde i immunceller i kroppen og derved påvirke immunsystemet og sikkert også andet. Nogen med ME/CFS har fået det bedre ved langvarig behandling med antibiotika. Der findes også naturlige alternativer til antibiotika. Læs mere om disse på www.radiodoktoren.dk

Man er især opmærksom på det nye retrovirus XMRV og cirka 80 andre typer af Human Murin Leukæmivirus relateret Virus (HMLV). Disse vira er i familie med retroviruset HIV, og de menes at kunne smitte på samme måde (blod, sæd, modermælk m.m.).

Der starter snart i Norge forsøg med HIV-medicin mod ME/CFS.
Som en konsekvens af den nye viden har fler store lande indført et forbud mod, at ME/CFS patienter kan være bloddonorer.

Man har fundet, at mange ME/CFS ramte har en øget aktivitet af de hvide blodlegemer ved navn T-lymfocytter, der producerer mere af nogle signalstoffer ved navn cytokiner, der er af betydning for inflammation – betændelsesreaktioner. Mange bliver derudover allergiske eller intolerante overfor mange forskellige kemiske stoffer og fødemidler, for eksempel mælk, æg, gluten eller andet.

Symptomerne er foruden trætheden som ved mange sygdomme, for eksempel feber, hovedpine, ledsmerter, muskelsmerter og problemer med maven. Det er blandt andet vigtigt at få sin fordøjelse og tarmbakterieflora undersøgt. Mange med ME/CFS har for lidt mavesyre og utæt tarm, for eksempel på grund af for mange candidasvampe. Læs om dette på www.radiodoktoren.dk

En del med kronisk træthedssyndrom har for lavt stofskifte, så det må anbefales at få stofskiftet undersøgt. Ved lavt stofskifte er der også træthed, og det lave stofskifte kan måske skyldes svækkelse af den overordnede styring fra undersiden af hjernen og hypofysen.

Svær blodmangel med udtalt jernmangel, forgiftning med sprøjtemidler eller metaller som kviksølv kan også ligge bag trætheden. Nogen mener, at lidelsen kan være et resultat af tidligere vaccinationer.

Det er især ved allergi over for tungmetaller, at der komme kraftige symptomer. Man kan afsløre en eventuel allergi ved hjælp af en MELISA-test. Se www.melisa.org.

Nogen forskere har fundet for små mængder af essentielle fedtsyrer og stoffet acetyl-L-carnitin, der er vigtigt for omsætningen af fedtsyrer, og nogen af de ramte har nedsat mængde blod, ikke nedsat blodprocent, men cirkulerende blod. Acetyl-N-carnitin er rigtig godt for cellernes ”kraftværker” – mitokondrierne. Det samme gælder for Q10.

Der kan foreligge en svækkelse af blod-hjerne barrieren, så stoffer med giftvirkning på hjernen kan gå igennem barrieren. Man ved fx også, at hyppig brug af mobiletelefon kan svække blod-hjerne barrieren.

Protein intolerans, hvor små stumper af ikke helt nedbrudt protein i form af peptider kan gå igennem en måske i forvejen utæt tarmslimhinde, kan være medvirkende. Disse peptider kan passerer blod-hjerne barrieren og have en morfinlignende virkning på hjernen. Det er især kaseo-morfin og gliado-morfin, som er skadelige. De stammer fra henholdsvis mælk og fra hvede. Peptiderne kan påvises i urinen (Nordic Laboratories Services i København kan udføre dette). I Norge findes der et Norsk Selskap for Protein Intolerans.

Social ligegyldighed, overreagerende sanser og søvnforstyrrelser kan have sammenhæng med kronisk træthedssyndrom. Alle tre findes ved dette syndrom, ved autisme og ved misbrug af heroin/morfin.

Mange med kronisk træthedssyndrom/ME er også el-overfølsomme.

Behandling

Det er vigtigt at forsøge at finde årsagen til hvert enkelt tilfælde og forsøge at behandle den. Ikke kun symptomerne. Men det kan i mange tilfælde ikke lykkes at finde nogen sikker årsag, og så er man nødt til at forsøge at styrke de ramte på forskellige måder.

Er der tale om for lavt stofskifte, kan det behandles på naturlig måde med tilskud af aminosyren L-tyrosin og med kelp og selen. Se på www.radiodoktorne.dk  under stofskifte for lavt og Hashimotos sygdom, der er autoimmunt betinget med dannelse af antistoffer mod skjoldbruskkirtlen..

Det tilrådes at tage et ekstra tilskud af antioxidanter i form af C-vitamin, E-vitamin samt et tilskud af essentielle fedtsyrer, for eksempel ”Livets olie”, Nutridanm Strong citron eller Udo’s Choice. Desuden ekstra zink, calcium, D3-vitamin, folinsyre og stærke B-vitaminer. Aroniasaft er også god og indeholder kraftige, naturlige antioxidanter. Noni juice er en anden mulighed.

Tarmbakteriefloraen er vigtig for opretholdelse af et godt immunforsvar, for dannelse af vitaminer og for at opretholde en sund og tæt tarmslimhinde. Den skal især indeholde mange sunde mælkesyrebakterier. Man kan fx bruge youghurt naturel, Ido-Form kapsler, Symbiolactis 5PB, BioGaia eller Vita Biosa.

For at styrke cellernes ”kraftværker”, mitochondrierne, er det godt med et tilskud af Q10 (mindst 100 mg dagligt), L-carnitin, stoffet NADH, magnesium og kreatin. En undersøgelse har vist, at 80% af kronisk trætte mangler Q10.

Binyrerne kan være svækkede, og her kan man forsøge med lakrids, for eksempel lakridsrod, 2,5 gram dagligt. Desuden havsalt, for eksempel Himalayasalt, en kvart til en halv teskefuld i et stort glas vand hver morgen.

Ginseng og svampen Cordyceps sinensis er gode muligheder for at modvirke trætheden.

Det samme gælder for Rosenrod (Rhodiola roseae), Ashwagandha, Schisandra og Sibirisk ginseng. Det gælder også for Gingko biloba.

Et tilskud af sunde sukkerstoffer er også værd at prøve for at bedre cellekommunikationen. Disse gode sukkerstoffer findes især i: Brystmælk, spiselige svampe (Reishi, Cordyceps sinensis, Shiitake, Maitake, Coriolus versicolor, m.fl.), i visse frugter (for eksempel Noni juice), bær og grønsager, ubearbejdet fuldkorn, rødder og planter, som for eksempel Aloe vera, samt i Chlorella. Frugt skal være naturligt modnet, og grønsagerne dyrket økologisk eller biodynamisk. Man kan også købe de otte sukkerstoffer samlet hos Matas eller i en helsekostforrtning.

Det er vigtigt med en sund og grov kost, uden raffinerede fødevarer. Helst økologisk eller biodynamisk. I store undersøgelser har det vist sig, at to trediedele af de ME/CFS-ramte, der ændrede på deres kost, fik det bedre. Det er fornuftigt at tage to vitamin-mineral tabletter af god kvalitet, udover ovennævnte. Det er også godt at støtte fordøjelsen ved at tage tilskud af vegetabilske fordøjelsesenzymer til hvert måltid.

Det er især mælk, hvede og hvidt sukker, man skal forsøge at undgå.

Kan der være tale om protein intolerans eller allergiske reaktioner på fødevarer, er det godt med en kostdagbog, hvor man noterer, hvad man har spist eller drukket, før symptomerne bliver værre. Man kan også forsøge med eliminations-diæt, hvor man undgår det, man har mistanke til, i 1-2 måneder, en ting ad gangen. Man kan derefter forsøge at spise det igen i moderat mængde som en provokationstest. Læs mere om dette i Eva Lydeking-Olsens bog ”Er du følsom?”. Forlaget Klitrose.

Enzympræparatet Wobenzym, som kan købes i Tyskland, kan fordøje de morfinlignende peptider i blodet.

Er man forgiftet med et eller andet, kan en udrensningskur være meget gavnlig og styrkende. Man kan blandt andet tage Chlorella dagligt og supplere med for eksempel Elixir eller en anden god udrensningskur med mellemrum.

Læger med speciale i ortomolekylær medicin har særlig indsigt i afgiftning. For eksempel:

Knut Flytlie. Gludsmindevej 39. 7100 Vejle. Tlf. 7572 6090

Claus Hancke, Irene Hage, Ole Købke. Lyngby Hovedgade 37 2800 Kgs. Lyngby. Tlf 4588 0900

Aage Winther Nielsen, Puggårdsgade 7, 1573 København V. Tlf. 7025 1205

Bruce Philip Kyle. Stautrupvej 7 A. 8260 Viby J. Tlf. 8628 9688

Villy Lade, Græsvangen 16 B, st., 9800 Hjørring Tlf. 9892 8464

Birgit Aalborg Funch, Åløkken 36, 5250 Odense SV Tlf. 6596 0077 (8.30-9.00)

I Tidsskrift for den Norske Lægeforening er der beskrevet to tilfælde af kronisk træthedssyndrom, hvor begge blev næsten fri for symptomer, efter at de begyndte at bruge kompressionsbuksestrømper, der modvirker ophobning af blod i benene, hvilket let fører til lavt blodtryk og svimmelhed.

Kolde bade kan modvirke mange af symptomerne. Man kan evt. overveje at blive vinterbader. Efter et koldt bad bliver man varm og godt tilpas. Man kan evt. starte med et varmt bad eller et saunabesøg.

Det er godt at få motion, hvor det bedste er at skiftevist motionere og hvile. For eksempel ved stavgang, hvor de to stave støtter og aflaster, men stavgang skal læres. Kroppen skal have tid til at komme sig mellem de korte perioder med motion. I oversigter har man hos 90 procent set gavnlig effekt af denne måde at motionere på.

De ramte er nødt til at have et fornuftigt energi-budget og lære at sætte grænser. Det er også vigtigt at lægge en strategi for et evt. studium eller erhverv, så det ikke overstiger energi-budgettet.

Afspændende behandling, fysioterapi med sene-ten stimulation samt kranio-sakral terapi er gode muligheder.

Noget tyder på, at magnetfeltbehandling kan have en god virkning ved ME/CFS. Man kan også kalde det kvantemedicinsk behandling. Ved hjælp af måling af svage energier i kroppen med et særligt måleudstyr kan man påvise mangler eller overskud af energi i kroppen. I Norge har man gode erfaringer med kvantemedicinsk behandling af ME.

Den kvantemedicinske behandling er baseret på solide principper i kvantefysikken, men kvantemedicin anses alligevel af den konventionelle medicin for at være kontroversiel.

En mulighed er SCIO-behandleren Ingrid Stampe Villadsen. Se www.koco.dk

Se også på www.kvantemedisin.no

Der findes en forening ved navn ”ME/CFS Foreningen”, Rådhustorvet 1, 2.sal, 3520 Farum. Tlf. 4495 9700. E-mail: mail@me-cfs.dk Hjemmeside: www.me-cfs.dk

Ny forskning:

K de Meirleir (Brussels, Belgium) described at a co K de Meirleir (Brussels, Belgium) described at a conference CFS as an immuno-vigilance disorder, with host/environmental problems. The initiating factors are heterogeneous. There is an abnormal level of apoptosis, and the nuclei cannot ingest all the resulting fragments. RNase L fragments then accumulate. Some thyroid suppression may occur without abnormalities in TFTs. PKR activity is increased along a continuum. A number of patients are IgM positive to intestinal pathogens, and when treated with antibiotics (eg ciprofloxacin) these patients show a 74% decrease in elastase and 58% clinical improvement over 3 months. Therapeutic strategies should include:

elimination of micro-organisms,

restoration of hormones,

restoration of normal intestinal flora and

decrease of PKR activity.

Professor Meirleir mener tilsyneladende, at der er tale om en autoimmun reaktion på baggrund af en unormal og skadelig tarmbakterieflora (tarm patogener). Han anbefaler, at man udrydder disse skadelige mikroorganismer (bakterier og svampe) ved at genskabe en normal tarmbakterieflora. PKR er en ribonuclease afhængig (RNA) protein kinase (enzym) som findes i cellerne og kan aktiveres af meget små mængder dobbeltstrenget RNA. PKR påvirkes af produkter fra celler og vira, og dette samspil påvirker PKR’s aktivering af dobbeltstrenget RNA. (Gunnery S. Mathews MB: Methods 1998 Jul; 15(3):189-98).

Som jeg læser det (uden at være forsker), kunne det tyde på, at ME/F`CFS er en autoimmun lidelse eller skyldes en autoimmun reaktion i kroppen på en unormal tarmbakterieflora, medførende en utæt tarm og optagelse af ikke helt nedbrudte stumper af føde, hvilket overaktiverer immunsystemet, som så fejlreagerer og angriber/skader kroppens egne væv.

Læs mere om autoimmune sygdomme og om utæt tarm på www.dsgnet.dk eller i min bog ”Maven – din bedste ven. Sundhed fra mund til bund” (Gad 2005).

Efter min mening og erfaring har mindst to tredjedele af alle sygdomme deres oprindelse i kosten, fordøjelsen og tarmfunktionen.

Læs også om binyretræthed på www.dsgnet.dk og i James L. Wilsons bog ”Adrenal Fatigue”, der udkommer på dansk i 2009 på forlaget Aronsen.

Nogen med kronisk træthedssyndrom og lignende symptomer har fået god hjælp ved en lightning process. Se www.lightningprocess.com

Kropslugt og dårlig ånde – bromhidrose

torsdag, oktober 28th, 2010

Det er vigtigt at søge efter årsagen til den dårlige ånde, ikke kun at undertrykke den.

Først bør tænderne og halsen undersøges, for den mindste smule mad, der bliver siddende mellem tænder og rådner der, kan give meget dårlig ånde. Tandkødsbetændelse og plak samt belagt tunge også. Grundig tandbørstning og hyppig udskiftning af tandbørsten er vigtige ting. Hvis man har betændelse i en tandrod, evt. efter en rodbehandling, som fjerner fornemmelsen af smerter, kan det medføre en meget dårlig lugt, når betændelsen siver ud ved siden af tanden.

Propper i mandlerne og bihulebetændelse kan være årsager. Tobaksrøg kan også give dårlig ånde. Leverlidelser, nyre- og lungelidelser kan følges af dårlig ånde.

For det meste stammer vores kropslugt fra sved. Vi har to slags svedkirtler. Den ene slags producerer klar og lugtløs sved, som fremkommer overalt på kroppen og hvis vigtigste rolle er at regulere kropstemperaturen. Den anden slags produceres af kirtler under armene og i lysken. Denne sved er tykkere og har i vor tid intet særligt formål. Den er også lugtfri, lige til bakterier på hudens overflade går i gang med den. Der produceres så meget lugtende stoffer. De fleste med en stærk kropslugt er født med større og mere aktive svedkirtler af den sidste type (apokrine kirtler). Det har noget med generne at gøre.

Nogle sygdomme kan give en ændret kropslugt. Problemer med fordøjelsen kan bla. være årsagen. Forstoppelse kan medføre, at giftige og dårligt lugtende stoffer at methan-type går fra tyktarmen over i blodet og ud med udåndingsluften. Så det er vigtigt at holde forstoppelse væk ved at spise en grov og naturlig kost, drikke mindst to liter vand dagligt og at få rigelig motion. Et tilskud af sunde mælkesyrebakterier fra fx youghurt eller frysetørrede mælkesyrebakterier (fx BioGaia, Idoform eller Paraghurt) er godt, eller man kan ved at bruge Vita Biosa bedre tarmbakterie-floraen.

For et bedre fordøjelsen kan det være en god idé at lade være med at blande kød og stivelse (brød, kartofler, pasta, hvide ris), da det kan nedsætte virkningen af mavesyren og dermed nedbrydningen (fordøjelsen) af protein. Man kan også forsøge med tilskud af vegetabilske fordøjelsesenzymer, for eksempel Udo’s Ultimate Digestive Enzyme Blend.

Super Enzymes NOW indeholder både fordøjelsesenzymer og mavesyrestimuerende betain hydroklorid. Kan køebs fra England via e-mailen silentherbs@gmail.com

Diabetikere og mennesker med urinvejssygdomme kan også få en sødlig eller frugtagtig kropslugt. Det er derfor en god idé at gå til sin læge og blive undersøgt for eventuelle sygdomme. Visse fødevarer med stærk lugt, fx hvidløg, kan også ændre kropslugten. Prøv at udelukke det ene efter det andet i din kost.

Hvis sveden også lugter, skal man tænke på maden. Visse ting i maden kan give en dårlig ånde, fx hvidløg, rå løg, ansjoser og visse typer ost (Roquefort, camembert og blåskimmelost).

Jeg har også hørt om mennesker med meget dårlig ånde, hvor den er forsvundet efter ophør med visse vitamin-mineral tabletter (men man skal så fortsætte med andre. Det er nødvendigt med kosttilskud), og visse typer medicin kan også give dårlig ånde, fx hvis spytdannelsen nedsættes. Alkohol og sukker samt gærholdige ting kan fremme svampevækst i tarmene og dermed dårlig ånde og lugt.

Dårlig kropslugt kan i sjældne tilfælde skyldes en mangel på et bestemt enzym, hvorved man kan udvikle en lugt af rådden fisk, hvis man spiser mad med meget cholin, fx æg, bønner, kylling, fisk og mange andre ting. Man skal så undgå ting med cholin i.

Mineralmangel kan også medføre dårlig kropslugt. Mange er sluppet af med den dårlig lugt ved at tage et tilskud af zink og magnesium. Det er godt at tage et tilskud af B6-vitamin samtidig.

Pyroluri: Op mod halvdelen af dem, der får diagnosen skizofreni, har i stedet en stofskifteforsyrrelse med en unormal udskillelse af kemiske stoffer ved navn pyrroler – pyroluri. Disse mennesker har brug for mere B6-vitamin og zink, da tilstanden ”stjæler” disse livsvigtige stoffer fra dem.

Hvis man tilsætter et kemisk stof ved navn Ehrlich’s reagens til deres urin, vil den blive lilla eller lysviolet, hvis der er kryptopyrroler i urinen. Ved en undersøgelse blev denne test positiv hos 11% af normale, 24% af adfærdsvanskelige børn, 42% af psykiatriske patienter og 52% af skizofrene.

Pyroluri viser sig ved symptomer, der blandt andet kan udløses af stress og kriser. De kan blandt andre være indelukkethed og tendens til at isolere sig socialt. Der er ofte er svagt immunsystem med hyppige infektioner. Desuden træthed, nervøs udmattethed, søvnproblemer, dårlig hukommelse, hyperaktivitet, dårlig indlæringsevne, kramper, konfusion, svingende humør, manglende evne til at tænke klart og depression. Hos piger kan der være uregelmæssige menstruationer og hos drenge en relativ impotens. Pyrolurikere kan have dårlig ånde og en sær kropslugt, problemer med at tåle alkohol og medicin, kan vågne med kvalme, have kolde hænder og fødder og ondt i maven. Der kan være bleg hud, hvide mærker på neglene og problemer med håret. Alle symptomer behøver ikke at være til stede.

Tusindvis af pyroluriske patienter er med held blevet behandlet med B6-vitamin og zink.

Det er ikke nok at spise mad, der har et stort indhold af disse ting, men maden skal være sund og varieret, og det er godt at starte med 25 mg zink og stige efterhånden til 50 mg dagligt. Man starter også med 100 mg B6-vitamin og kan stige op til 500 mg dagligt.

Dårlig hygiejne kan selvfølgelig også give dårlig lugt, også fra tøj, der ikke bliver vasket eller renset tit nok. Ældre kan ofte ikke selv lugte, at deres tøj trænger til at blive vasket eller renset, og så må andre hjælpe dem til at blive opmærksomme på det.

For at hæmme bakteriernes omdannelse af sved og andre udsondringer på huden kan man fx bruge antibakterielle sæber eller fx te træs olie (TTO), der findes i forskellige former.

Der findes mange ting mod den dårlige ånde, fx mundskyllemidler og sugetabletterne Hali-Z. Pebermynte er også godt. Blot en dråbe pebermynteolie på tungen kan friske op.

Koriander, persille, grøn mynte og esdragon i frisk form er gode at tygge på for at få en god ånde. Klorofyl, der kan købes som kapsler, kan også være til hjælp.

Er der tale om betændelse, kan det være en god løsning at bruge kolloidt sølv, der kan købes fra Golden Health i Malmø, dansk tlf. 4052 4015.

Man kan også bruge kolloidt sølv med ekstra iltatomer i form af Bionaid. Se www.bionaid.dk

Læs mere om alternativer til antibiotika på www.radiodoktoren.dk

Krydderier

søndag, december 14th, 2003

Mange krydderier er rigtig gode for sundheden. Generelt indeholder de mange antioxidanter, der modvirker de skadelige virkninger af de frie radikaler, der dannes under iltens omsætning i kroppen, der øges, når vi spiser mere. Men krydderierne har desuden en række særlige virkninger.

Kanel nedsætter blodsukkeret og blodfedtet hos type 2 diabetikere, og er godt for fordøjelsen, mod smerter og stivhed i muskler og led, mod menstruationsbesvær, forebygger tandkødsbetændelse og blærebetændelse samt dræber colibakterier og andre bakterier. Kanel styrker også kredsløbet og modvirker blodpropper.

Hvidløg modvirker bakterier og betændelse, parasitter og svampe i mave-tarmkanalen, hjælper mod muskelsmerter, mod astma og bronkitis og modvirker smerter i tænder og gummer. Hvidløg nedsætter også kolesterol og forebygger åreforkalkning.

Muskatnød er godt mod søvnløshed og angst, afslapper musklerne, modvirker kvalme og opkastning samt fordøjelsesproblemer, fx diaré. Muskatnød er også godt mod ledsmerter, urinsyregigt og mod tandpine. Den nedsætter blodtrykket, forbedrer kredsløbet og nedsætter kolesterol, forbedrer evnen til at koncentrere sig og modvirker ufrugtbarhed og impotens. Pebermynte er godt for slimhinderne i munden og hele vejen gennem fordøjelseskanalen, modvirker irritabel tyktarm, hæmmer vækst af svampe og bakterier, modvirker allergi og astma.

Ingefær er Østens foretrukne husmiddel mod en række symptomer og sygdomme. Den modvirker kvalme, køresyge og andre maveproblemer, modvirker morgenkvalme hos gravide og svimmelhed. Immunsystemet styrkes, og ingefær beskytter mod bakterier og svampe. Desuden fremmes sundheden i hjertet og kredsløbet. Oregano er en rig kilde til antioxidanter og samtidig et naturligt antibiotikum. Curcumin i karry modvirker blandt andet gigt, betændelse og cancer, problemer med fordøjelsen og hudlidelser.

Gule sennepsfrø, som er basis for sennep, har også en række gode virkninger. De skal være et næsten ufejlbarligt middel mod alle slags sygdomme i fordøjelses- organerne, mod svaghed, hæshed, stenbesvær, vandladningsbesvær og astma. De skal kunne styrke hele organismen, forbedre blodet og indvirke positivt på nerverne samt trække hårkarnettet sammen. Man skal tage en teskefuld hele, gule sennepsfrø to til tre gange dagligt, fx før frokosten og før middagsmaden, og evt før man går i seng. Der skal ikke være bivirkninger udover måske lidt ubehag i maven de første 14 dage, hvor man så kan nøjes med at tage dem to gange dagligt.

I mine bøger har jeg fundet sennepsfrø som anbefalet for afføringen, til at stimulere fordøjelsen i tyndtarmen med og derfor til at fremskynde fordøjelsen med, som gode mod hikke, som et middel til at sænke kolesterol, blandt andet på grund af et stort indhold af magnesium, mod muskelkramper og smerter, mod kvalme, og som et middel til at øge forbrændingen, så man brænder ekstra kalorier af. I en engelsk undersøgelse skal en teskefuld sennep have øget forbrændingen med en fjerdedel. Det skal også have anti-bakterielle egenskaber og være godt mod forkølelse og bihuleproblemer, da det virker slimløsende. Siden antikken har de foretrukne fødevarer til behandling af lunge- og luftvejslidelser været sennep, hvidløg og chilipeber.

Krystalgigt krystalsynovitis pseudo-urinsyregigt

tirsdag, januar 9th, 2007

Krystalgigt er en gigtlidelse, hvor der ophobes kystaller af calcium pyrofosfat i ledbrusk og vævene omkring leddene. Kaldes også chondrocalcinosis.

Den kan have sammenhæng med forskellige stofskiftelidelser (fx forhøjet mængde biskjoldbruskkirtelhormon, for lavt stofskifte), men i nogle tilfælde kan man ikke pege på en bestemt årsag. Man kalder det så for idiopatisk. Ellers kaldes sygdommen ofte for pseudo-urinsyregigt.

Det er vigtigt, at man ikke har for meget jern i kroppen, og det har mænd ofte. Jern fremmer dannelsen af krystaller. Man skal i hvert fald ikke tage noget med jern i, og spare på rødt kød, da blodet i kødet jo indeholder jern. Man kan evt. få sin læge til at undersøge, om der er for meget jern i kroppen (serum-ferritin). For meget kobber, som mange af os får gennem maden, især svinekød, kan også give problemer. For lidt fosfor kan modvirke nedbrydningen af pyrofosfat.

Magnesium hæmmer dannelsen af krystaller, så du kan med fordel tage et tilskud af magnesium, fx 500 mg dagligt. Bivirkninger er sjældne ved tilskud på under 2.000 mg, der er fire gange så meget, som man normalt anbefaler. Man bør helst tage tilskud af B6-vitamin sammen med magnesium.

Magnesiummangel kan bl.a. ses ved problemer med optagelsen fra maven og tarmene samt ved brug af vanddrivende medicin. Mangel er i flere studier blevet kædet sammen med hjertesygdom, og i nyere studier er det vist, at en magnesiumrig kost kan nedsætte for højt blodtryk, især hos ældre. Andre studier af ernæring har peget på, at halvdelen af voksne i Nordamerika ikke får nok magnesium gennem kosten til at kunne gavne hjertet.

Et problem kan være det høje indhold af stivelse i manges kost. Stivelse nedsætter mængden af magnesium i kroppen, og det gør stress også. De to ting sammen kan være grund nok til magnesiummangel. Der anbefales en daglig indtagelse af magnesium på mindst 600 mg, men heldigvis er der en række fødevarer med et stort indhold af magnesium, fx spinat, broccoli, havregrød, avocado, rejser, tunfisk, helleflynder, brune ris, nødder, kerner og havsalt.

P-piller, kaffe, alkohol og vanddrivende medicin fører til øget udskillelse af magnesium og derfor til et øget behov. Stærk kogning og stegning medfører nedsat optagelse, og det samme gælder for mad med et højt indhold af kalk, fosfor, raffineret salt og protein, fx mælkeprodukter, kød, mættet fedt, junkfood og sodavand. Mangel på B6-vitamin medfører, at vi ikke kan udnytte magnesium ordentligt.

Visse sukkerstoffer kan også hæmme krystaldannelsen (proteoglykaner), så jeg kunne råde dig til at tage et tilskud af ”Glykoernæring”, som du kan købe i helsekostforretninger eller få fra private eller udlandet som Ambrotose, der er originalproduktet. Læs på www.dsgnet.dk om det sunde sukker.

Man skal passe på ikke at spise margarine og for meget mælkefedt fra ikke økologisk mælk. Smør er ok i moderate mængder. Man skal derimod spise nok af det sunde fedt fra olivenolie, fiskeolie, fed fisk, mandler, nødder, hørfrøolie Nutridan olie og kæmpenatlysolie.

Ting, der kan udløse anfald i leddene, er skader, anden sygdom, operationer, blodtransfusioner og at man bliver sat i behandling med stofskiftehormon.

I behandlingen satser man på at dæmpe symptomerne med gigttabletter, men ellers er der ingen særlig medicinsk behandling. Det er vigtigt at holde leddene i gang, men ikke at overdrive med motion. Vægttab ved overvægt og muskelstyrkende øvelser kan bedre funktionen og modvirke smerterne.

Lægeligt kan man bruge colchicin, som desværre ikke længere findes i Danmark,

1,2 mg dagligt.

I øvrigt gigttabletter som fx ibuprofen, der dog kan have betydelige bivirkninger.

Vedvarende brug frarådes derfor.

Krystalgigt krystalsynovitis pseudo-urinsyregigt

torsdag, oktober 28th, 2010

Krystalgigt er en gigtlidelse, hvor der ophobes kystaller af calcium pyrofosfat i ledbrusk og vævene omkring leddene. Kaldes også chondrocalcinosis.

Den kan have sammenhæng med forskellige stofskiftelidelser (fx forhøjet mængde biskjoldbruskkirtelhormon, for lavt stofskifte), men i nogle tilfælde kan man ikke pege på en bestemt årsag. Man kalder det så for idiopatisk. Ellers kaldes sygdommen ofte for pseudo-urinsyregigt.

Det er vigtigt, at man ikke har for meget jern i kroppen, og det har mænd ofte. Jern fremmer dannelsen af krystaller. Man skal i hvert fald ikke tage noget med jern i, og spare på rødt kød, da blodet i kødet jo indeholder jern. Man kan evt. få sin læge til at undersøge, om der er for meget jern i kroppen (serum-ferritin). For meget kobber, som mange af os får gennem maden, især svinekød, kan også give problemer. For lidt fosfor kan modvirke nedbrydningen af pyrofosfat.

Magnesium hæmmer dannelsen af krystaller, så man kan med fordel tage et tilskud af magnesium, fx 500 eller 600 mg dagligt som magnesium citrat. Bivirkninger er sjældne ved tilskud på under 2.000 mg, der er fire gange så meget, som man normalt anbefaler. Man bør helst tage tilskud af B6-vitamin sammen med magnesium.

Magnesiummangel kan bl.a. ses ved problemer med optagelsen fra maven og tarmene samt ved brug af vanddrivende medicin. Mangel er i flere studier blevet kædet sammen med hjertesygdom, og i nyere studier er det vist, at en magnesiumrig kost kan nedsætte for højt blodtryk, især hos ældre. Andre studier af ernæring har peget på, at halvdelen af voksne i Nordamerika ikke får nok magnesium gennem kosten til at kunne gavne hjertet.

Et problem kan være det høje indhold af stivelse i manges kost. Stivelse nedsætter mængden af magnesium i kroppen, og det gør stress også. De to ting sammen kan være grund nok til magnesiummangel. Der anbefales en daglig indtagelse af magnesium på mindst 600 mg, men heldigvis er der en række fødevarer med et stort indhold af magnesium, fx spinat, broccoli, havregrød, avocado, rejser, tunfisk, helleflynder, brune ris, nødder, kerner og havsalt.

P-piller, kaffe, alkohol og vanddrivende medicin fører til øget udskillelse af magnesium og derfor til et øget behov. Stærk kogning og stegning medfører nedsat optagelse, og det samme gælder for mad med et højt indhold af kalk, fosfor, raffineret salt og protein, fx mælkeprodukter, kød, mættet fedt, junkfood og sodavand. Mangel på B6-vitamin medfører, at vi ikke kan udnytte magnesium ordentligt.

Visse sukkerstoffer kan også hæmme krystaldannelsen (proteoglykaner), så jeg kunne råde til at tage et tilskud af ”Glykoernæring”, som du kan købe i helsekostforretninger eller få fra private eller udlandet som Ambrotose, der er originalproduktet. Læs på www.radiodoktoren.dk om det sunde sukker.

Man bør ikke spise margarine og for meget mælkefedt fra ikke økologisk mælk. Smør er ok i moderate mængder. Man skal derimod spise nok af det sunde fedt fra olivenolie, fiskeolie, fed fisk, mandler, nødder, hørfrøolie Nutridan olie og kæmpenatlysolie.

Ting, der kan udløse anfald i leddene, er skader, anden sygdom, operationer, blodtransfusioner og at man bliver sat i behandling med stofskiftehormon.

I behandlingen satser man på at dæmpe symptomerne med gigttabletter, men ellers er der ingen særlig medicinsk behandling. Det er vigtigt at holde leddene i gang, men ikke at overdrive med motion. Vægttab ved overvægt og muskelstyrkende øvelser kan bedre funktionen og modvirke smerterne. Læs mere om naturlig behandling af smerter på www.radiodoktoren.dk

Lægeligt kan man bruge colchicin, som desværre ikke længere findes i Danmark,

1,2 mg dagligt.

I øvrigt gigttabletter som fx ibuprofen, der dog kan have betydelige bivirkninger.

Vedvarende brug frarådes derfor.

Kræft og naturlig behandling

lørdag, maj 31st, 2014

Det er en god idé at melde sig ind i den alternative kræftforening ”Tidslerne”.  Sekretariatets telefonnummer er 7020 0515    Kl. 12-14. Tidslerne har bl.a. udgivet en vejledning til mennesker med kræft, bl.a. om, hvad man selv kan gøre – Tidselguiden.

I Århus findes der et lille center for Alternativ Kræftbehandling. Her kan man henvende sig telefonisk eller personligt mandag 11-14, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 10-14 , hvis man ønsker hjælp til at finde rundt i de alternative behandlingsmuligheder, tlf. 8620 2424.  Det hed tidligere ”Buen”” men har skiftet navn til det mere dækkende: InformationsCenter for Alternativ Kræftbehandling. Det er støttet af Region Midt og opfatter sig selv som meget uafhængige formidlere af information om komplementære/alternative behandlingsformer i forhold til kræftsygdomme. Deres nye hjemmeside: www.icak.dk

 Kræftens Bekæmpelse har i øvrigt rådgivningscentre flere steder i landet.

Det er vigtigt ikke at give op, for det er altid muligt at gøre noget for at forlænge og forbedre livet med kræft, og det viser sig faktisk, at nogen bliver helt helbredt, på trods af, at de har været opgivet af lægerne. Miraklernes tid er ikke forbi.

Ortomolekylære læger:

Institut for Ortomolekylær Medicin, Lyngby, tlf. 4588 0900.

Laser Medical. Læge Aage Winther Nielsen. Hørsholm. Tlf. 7025 1205.

Centerklinikken i Vejle, v. læge Knut Flytlie, tlf.  7572 6090.

Læge Søren Flytlies Privatklinik. Skolebakken 7, 8000 Århus C. Tlf. 4055 3508.

Århus Privatklinik, v. Læge Bruce Kyle, tlf. 8628 9688.

Læge Villy Lade. Hjørring. tlf. 9892 8454.

Birgit Aalborg Funch, Åløkken 36, 5250   Odense SV   Tlf. 6596 0077 (8.30-9.00)

Helge Volkmann,  Kongelundsvej 434,  2770  Kastrup. Tlf. 3253 0998

Der er gode muligheder for at få hjælp fra disse eller andre ortomolekylære læger. De kan blandt andet give C-vitamin i store doser direkte i blodet, hvilket også virker kræftcelledræbende.

Der er mange forskellige kræftformer, men fælles for dem er, at en eller flere celler har ændret sit DNA – de styrende æggehvidestoffer i cellerne – arvemassen – så man ikke længere har styr på væksten og delingen af de ramte celler, der også i modsætning til andre celler kan rive sig løs og sprede sig til andre steder i kroppen.

Årsagen til, at netop dine celler har ændret sig og -gjort sig selvstændige-, er det ikke let at finde frem til, men vi ved, at unaturlige kemiske stoffer øger angrebene fra de frie iltradikaler, der dannes under iltens omsætning i kroppen og angriber DNA, som kan blive ligesom mølædt. Normalt vil enzymer i dine celler klare at reparere DNA, godt hjulpet af antioxidanter, fx fra kosten.

Men i bund og grund er årsagen til kræft, at celler får for lidt ilt og næring og derfor ændrer deres DNA, så de kan leve af affaldsstoffer som fx mælkesyre og gæring af sukker. Læs mere om dette i bogen ”Kræft er ikke nogen sygdom. Det er en overlevelsesmekanisme” af Andreas Moritz (forlaget Hovedland).

Det er ikke noget nyt, for allerede i 1930’ erne påviste nobelpristageren Otto Warburg, at kræftceller ikke tåler ilt. Sørger men for at skaffe sine celler alle de nødvendige næringsstoffer i de rigtige mængder, blandt andet gennem en sund og varieret, gerne økologisk eller biodynamisk kost, og får man kredsløbsstimulerende motion, kan man nedsætte sin risiko for at få kræft og styrke de mekanismer i kroppen, der dræber kræftceller, efterhånden som de opstår. Man kan også forhindre, at der dannes nye blodkar til kræftsvulster, så de ikke kan vokse.

Hvis du er blevet udsat for alt for mange kemiske stoffer, fx fra tobaksrygning eller på arbejdspladsen, og dine ”håndværker-enzymer” har manglet hjælp fra tilstrækkelig mange antioxidanter, kan dit DNA være blevet så skadet, at en eller flere celler er løbet løbsk og blevet til kræftceller.

En engelsk professor. Jane Plant, har kureret sig selv for brystkræft, der havde spredt sig, ved helt at undgå mælkeprodukter. Hun peger blandt andet på, at kinesere meget sjældent får brystkræft (kun 1 ud af 10.000 i forhold til 1 ud af 12 i vestlige lande) og kræft i det hele taget, og at kinesere så godt som aldrig bruger mælk, der indeholder en række kemiske stoffer, blandt andet IGF-1 (insulin growth factor), prolaktin og østrogen. IGF-1 nedbrydes ikke ved pasteuriseringen. Mælkeproteiner kasein fremmer også vækst af kræft. På baggrund af Jane Plant’s oplysninger vil jeg råde til helt at undgå mælkeprodukter. Det gælder også for andre hormonafhængige kræftformer som fx æggestokskræft (ovariecancer) og prostatacancer.

IGF-1 har vist sig at øge risikoen for kræft i prostata og spredning af denne kræfttype.

Jane Plant har skrevet bogen ”Your life in your Hands” om hvad man kan gøre mod brystkræft, æggestokkræft og prostatakræft. Virgin Books. Bogen er udkommet på dansk under titelen  ”Dit liv i dine hænder” på forlaget Aronsen. Hun anbefaler først og fremmest at undgå mælk og mælkeprodukter samt at få den helt rigtige kost.

Oktober 2010 er udkommet ”din mad PLANT KUREN dit liv” af Jane Plant og Gill Tidey (forlaget Aronsen). Den omtaler kost, de rkan hjælpe dig med at forebygge og overvinde bryst- og prostatakræft. Lækker og mælkefri kost for alle, der vil leve sundt. Der er næsten 300 opskrifter på supersunde, velsmagende og nemme mælkefri måltider med masser af grønsager og andre gode ting, som hjælper til at opbygge en sund og stærk krop.

Det gælder om at nedsætte belastningen fra de frie iltradikaler ved så vidt muligt at undgå unaturlige kemiske stoffer, og om at få så mange antioxidanter som muligt fra en sund og varieret kost samt tilskud af nødvendige vitaminer og mineraler. Vi ved, at kræftramte ofte har for lidt af forskellige mineraler og næringsstoffer samt antioxidanter i kroppen. Fx ligger Q10 ofte meget lavt.

Herhjemme har overlæge Knud Lockwood m.fl. i en omdiskuteret undersøgelse vist, at ud af 32 kvinder med brystkræft, der havde spredt sig, var der ingen, der døde i studieperioden (forventet 4), ingen viste tegn på yderligere spredning, der var forbedret livskvalitet, og seks patienter viste delvis remission (tilbagegang af kræften). Behandlingen var med store doser af en række antioxidanter, blandt andet Q10 300 mg dagligt sammen med et tilskud af zink, selen og mangan.

Samtidig har forsøg med antioxidanter vist, at de kan hæmme kræftcellers vækst,  samtidig med, at de normale celler bliver sundere og styrket i deres vækst.  Det er fx vist i forsøg med dyrkede kræftceller, hvor man ved tilsætning af ekstrakt fra kerner af røde vindruer (fx ActiVin R) med det kraftige antioxidant resveratrol har set, at 34 procent af mavekræftceller blev hæmmet i deres vækst, mens 9 procent af de normale celler havde en positiv vækst. Tilsatte man dobbelt så meget ActiVin, blev 41% af kræftcellerne hæmmet og 18 procent af de sunde maveceller styrket. ActiVin har også vist sig at kunne beskytte normale celler mod kemoterapeutiske stoffer, der virker dræbende på kræftceller.

Undersøgelser viser, at D3-vitamin ikke bare hindrer opståen af kræft, men hæmmer væksten, når den er en realitet. Det stemmer med dyreforsøg og laboratorieforsøg, hvor man navnlig har påvist, at D-vitamin fremmer unormale cellers død ved den proces, der kaldes apoptose, foruden at vitaminet har en generelt dæmpende indflydelse på cellers vækst. Det er det samme, man udnytter i en psoriasissalve, der virker ved et D-vitaminlignende stof og hæmmer den overdrevne vækst og manglende cellemodning, der er karakteristisk ved denne hudsygdom.

Den daglige anbefalede dosis af D3-vitamin er 60-70 mikrogram D3-vitamin dagligt (2.000 enheder). Man kan imidlertid roligt for at få nok tage mindst 100 mikrogram dagligt, da det naturlige D3-vitamin er uskadeligt, i hvert fald i mængder under 250 mikrogram (10.000 enheder). En af de nyeste undersøgelser har vist, at et dagligt tilskud af D3-vitamin kan nedsætte risikoen for kræft med 77 procent.

Får man sol på kroppen i månederne maj, juni og juli, og ikke bruger solcreme, danner man selv nok D3-vitamin i huden.

D3-vitamin omdannes i kroppen til calcitriol, der er den virksomme form for D3. Ved samtidig at tage tilskud af curcumin (se senere) øges virkningen af calcitriol, der er det egentlige hormon/vitamin.

Også K2-vitamin modvirker kræft. Vitaminet hæmmer væksten af kræftceller og øger kræftcellers selvmord ved det, der kaldes apoptose. Naturligt K2-vitamin findes især i grønne bladgrønsager, men dannes også af sunde tarmbakterier. Det vil imidlertid  være klogt at supplere med K2-vitamin som kosttilskud.  Gerne fx 200 mikrogram dagligt.

Nye undersøgelser har vist, at lavt jernindhold i kroppen modvirker væksten af kræftceller. Forklaringen er den, at de hurtigtvoksende kræftceller behøver mere jern end normale celler. Ved at fjerne jern fra kroppen ved for eksempel af give det jern-fjernende afgiftningsstof Desferal eller ved at give et andet afgiftende stof, EDTA, direkte i blodet. Desferal sulter kræftcellerne for jern. Det er det, der standser deres vækst. Denne behandling kan blandt andet fås hos ortomolekylære læger. Se ovenfor.

Midlet kinesisk malurt -  Artemisia annua – er meget giftigt for kræftceller (og malaria-parasitter), med ingen eller meget milde bivirkninger. Der er endnu bedre resultater ved leukæmi (artikel i ”Liv & Sjæl” februar 2002). Forhandles af Matas og helsekostforretninger samt nogle apoteker. På kinesisk hedder artemisia annua Quing-hao. Kan den ikke skaffes på anden måde, kan man måske købe den gennem en kinesisk akupunkturlæge.

Krydderiet gurkemeje, der blandt andet findes i karry, kan beskytte huden mod forbrænding under strålebehandling af kræft. Gurkemeje modvirker også nydannelse af blodkar i svulster, hvilket hæmmer væksten af dem. Det vigtige stof i gurkemejerod er curcumin.

Næsten alle, der får strålebehandling mod kræft, får skader på huden som ved solforbrænding. Kræftforskere ved University of Rochester, Medical Center, har vist, at stoffet curcumin, der er det, der giver gurkemeje og karry den gule farve, modvirker den betændelsesagtige reaktion, som forbrændingen af huden giver. I et studie af mus, der blev udsat for bestråling, konstaterede man, at de mus, som havde fået curcumin, havde væsentligt færre hudskader efter bestrålingen. Forskerne peger på nødvendigheden af flere undersøgelser, men anbefaler patienter, der skal have strålebehandling, at spise mad med karry under behandlingen. Man kan dog roligt tage meget mere curcumin som kosttilskud.

Svenske forskere arbejder med at undersøge den kræftcelledræbende og hæmmende virkning af organisk selen (Seleno Precise, selenomethionin) og og curcumin (gurkemejerod pulver ekstrakt) i større mængder. Det ser ud til, at selenomethionin i en dosis på 1.000 mikrogram hæmmer og dræber kræftceller, og kombineret med curcumin, for eksempel 2-3 gram to gange dagligt til maden, skulle der være gode chancer for at modvirke kræften. Der er dog endnu ikke endelige videnskabelige beviser for dette, men meget tyder på det.

I et studie af behandling af blodkræften myelomatose har man på University of Texas MD Anderson Cancer Center i Houston kunnet vise, at tilsætning af curcumin til myelomceller har kunnet standse celledelingen, og at de tilbageværende celler døde. Der er tale om en undersøgelse af kræftceller uden for kroppen, men forskeren anbefaler, at folk med kræft spiser mere curcumin, enten som karry eller i ren form. Tidligere forskning har vist, at curcumin også kan modvirke andre former for kræft.

Det ser ud til, at curcumin har evnen til at modvirke, at kræftfremkaldende gener bliver ”slået til”. Et stort problem i den videre forskning med curcumins virkning på mennesker er, at stoffet er naturligt og ikke kan patenteres. Derfor er der ikke nogen medicinalfirmaer, der vil ofre penge på en sådan forskning. (Kilde: Blood 2003; 101: 1053-62).

Curcumin kan købes hos Matas og i helsekostforretninger som Curcumin Forte, det flydende Curcur eller som Curcuma kapsler. Eller som Turmeric (Solaray), eller som Fortodol. Eller sammen med ingefær som Gurkedol. Der er ingen erfaringer om dosis, men man kan roligt fordoble dosis i forhold til det, der er anført på dåsen. 2-3 gram flere gange dagligt er passende.

En række undersøgelser har siden 1992 også vist, at curcumin hæmmer udviklingen af brystkræft af alle arter og slår kræftcellerne ihjel, beskytter nyrerne, modvirker kræft i tyktarmen, beskytter mod grå stær, nedsætter kolesterol og modvirker oxidation (forharskning) af fedtet i blodet, modvirker gigtsmerter og kemoterapis giftige virkning på hjertets muskler. Curcumin har også en meget positiv virkning på følgerne af diabetes, formentlig på grund af dets antioxidative virkning og den gode virkning på kolesterol.

Selen er et vigtigt antioxidant, der hæmmer udviklingen af kræft, især brystkræft og prostatakræft, men også andre kræftformer. Desuden forhindrer selen, at kræftceller udvikler resistens (modstandskraft) mod kemo-midler. Behovet er 200 mikrogram organisk selen. De fleste danskere mangler selen, da indholdet i dansk jord er meget lavt, og vi ikke spiser ret meget fisk og skaldyr mm. fra havet.

Andre ting tyder på, at sammensatte naturmidler har en gunstig virkning ved kræftlidelser. Her kan fx nævnes Life Spice Vital og Padma 28. Ved at sammensætte flere ting med antioxidant effekt, opstår der en synergi, hvor de enkelte stoffer forstærker hinandens virkning. Man kan tale om et antioxidant orkester eller netværk. Det, man iøvrigt kalder ”antioxidant-netværket”, består af Liponsyre, C-vitamin, E-vitamin, Q10 og gluthation. Desuden selen og bioflavonoider (farverne i grønt og frugt). Liponsyre kan købes fra Silent Herbs, dansk tlf. 4485 2320.

Noget tyder også på, at kræftceller under særlige gunstige omstændigheder kan ændre deres DNA og blive normale igen, men det er foreløbig også kun på forsøgsplan, at man har kunnet vise dette.

Andre naturlige antioxidanter kan sandsynligvis gøre samme gavn, fx  Andante, Q10 og stoffet resveratrol, der findes i skallerne af røde druer samt i rødvin, men også kan købes som tabletter eller kapsler. Man skal op på en dosis på 500 mg 3 gange dagligt for at opnå virkning ved cancer.  Kan købes over Internettet fra bl.a. England.

Et meget kraftigt antioxidant har læge Even Marstrand fundet frem til. Det er et Titanium- kobber – C-vitaminkomplex, der kun fremstilles på Glostrup Apotek og kun mod recept fra en læge. Dosis er 2 tabletter 3 gange dagligt. Det skal kombineres med et tilskud af zink, fx 60 milligram dagligt, mangan, fx 10 milligram dagligt, og selen 200 mikrogram dagligt, fx Seleno Precise.

De kemiske stoffer nitrolosider, også kaldet B17-vitamin, amygdalin eller Laetrile, nedbrydes i kræftceller af enzymet beta-glucosidase, der i kræftceller findes i en 3.000 gange større mængde end i normale celler. Når Laetrile nedbrydes, dannes der hydrogen cyanid, der øjeblikkeligt dræber kræftcellen. Normale celler indeholder meget af et enzym ved navn rhodanese, som afgifter cyanid og derved beskytter cellerne mod den smule cyanid, som eventuelt kan dannes fra nitrolosider i de normale celler. Dette medfører, at Laetrile er fuldstændig uskadeligt for de normale celler.

Ved behandling med Laetrile er det vigtigt at få tilskud af zink, C-vitaminer, E-vitaminer,  B-vitaminer, andre antioxidanter samt af bugspytkirtelenzymer.

Nitrolosider findes i stor mængde i aprikoskerner, i rensdyrkød, lakserogn, mandler, australnødder, boghvede og hirse. Mange kerner indeholder Laetrile, for eksempel vindruekerner, ferskenkerner, pærekerner, blommekerner, nektariner, jordbær, hindbær mm. I lande, hvor kosten indeholder meget Laetrile, og i øvrigt spiser en naturlig kost, er kræft en meget sjælden lidelse, og folk har en lang levetid. Det gælder for eksempel Hunza-folket.

At B-17 vitamin, Laetrile, nitrolosider ikke anvendes i kræftbehandlingen skyldes en bevidst undertrykkelse af viden om virkningen, da det ville ødelægge hele kræftindustrien. Laetrile har også en smertestillende virkning på grund af stoffet benzaldehyd, der frigøres ved nedbrydning af Laetrile. Aprikoskerner og amygdaline-kapsler kan købes i USA, men ikke importeres lovligt.

En anden mulighed er visualisering, hvor man for sit indre ser sine egne dræberceller angribe kræftcellerne en efter en og æde dem. Disse dræberceller har vi alle, men blot ved at fortælle kræftramte, at de har sådan nogen i sig, kan man måle, at de mere end fordobler antallet i løbet af få timer. Det siger noget om, at information er et kraftigt lægemiddel.

Moderat motion styrke også immunforsvaret mod bl.a. kræft, så det er vigtigt at holde sig i gang, men ikke at overdrive, da immunsystemet så bliver svækket. Et forskningsprojekt på Rigshospitalet har vist, at motion kan lette livet for kræftramte. Ni timers træning om ugen hjalp sammen med afspænding og massage til at modvirke den træthed, der følger med kemo-behandlingen.

Kosten spiller i det hele taget en stor rolle for både opståen af kræft (ca en trediedel af alle kræfttilfælde skyldes kosten) og for væksten og spredningen. Spredningen kan bl.a. hæmmes af grønsager – ved mavekræft især rå grønsager – især grønsager fra korsblomstfamilien som kål, broccoli og grønkål, hvidløg, fisk, fiskeolie og skaldyr. Man kan læse mere om dette i –”Mad din Mirakelmedicin” af Jean Carper. Haases Forlag. Læs også bogen  ”Sund mad mod kræft, før, under og efter kræftbehandling” af Anette Harbech Olesen.

Der er mange fødevarer med et stort indhold af anti-kræftmolekyler, først og fremmest grønsager og frugt. Foruden de forskellige kåltyper, løg og hvidløg, er de at finde i krydderier, grøn te, bær, omega-3 fedtsyrer, tomater, citrusfrugter, rødvin, chokolade med højt indhald af kakao (mørk chokolade).

Læs mere om dette i bogen ”Kost mod kræft” af Richard Beliveau og René Gingras (forlaget Peoples Press), hvor der er videnskabelig dkumentation.

Det er for udvikling af kræftsvulster nødvendigt med nydannelse af blodkar til svulsten (angiogenese) så den kan få tilført ilt og næringsstoffer. Kræftcellerne udsender derfor kemiske signaler i form af proteinet VEGF (Vascular Endothelial Growth Factor), der stimulerer dannelsen af nyt blodkar. Der er udviklet VEGF-hæmmende medicin, men der findes også VEGF-hæmmere i betydelige mængder i frugt og grønsager sammen med andre anti-kræftmolekyler. Grøn te’s vigtigste kræftforebyggende virkning beror på den evne til at forhindre dannelsen af blodkar. Ellagsyre, der findes  i mange bær og nødder, især i hindbær, brombær, jordbær og nødder, hæmmer i høj grad VEGF, og det gør antocyanidiner og proantocyanidiner i mange bær, især hindbær og blåbær, kanel og kakao også.

Hajbrusk er en anden, men hidtil ikke sikkert videnskabeligt bevist mulighed, men meget tyder på, at stoffer i hajbrusk modvirker nydannelse af blodkar i svulster og dermed væksten af dem. Hajbrusk indeholder også kraftige antioxidanter.

Hajleverolie, fx Ecomer, indeholder blandt andet alkylglyceroler, som er stærke antioxidanter og kræfthæmmende. 1-2 kapsler 3 gange dagligt.

Spis mindst seks portioner grønt og frugt hver dag – eller ”se(x)ks om dagen” -  mindst seks gange 100 gram grønt og frugt dagligt. Rå grønsager er bedst, da nogle af de        kræfthæmmen­de stoffer ødelægges af opvarmning. Kan man ikke spiser frugt og grønt, fx fordi man er svækket i en periode, kan man få de samme stoffer som Juice Plus kapsler. Nærmeste forhandler af disse kan man få oplyst hos NSA Scandinavia, tlf. 4582 9501. Man kan også købe frugt- og grøntkapsler fra Golden Health. Tlf. 4052 4015.

Kål, fx hvidkål og broccoli indeholder stoffet glucobrassin, som i mavesækken bliver omdannet til indol-3-carbinol (I3C) og videre til diindolylmetan (DIM). DIM undertrykker væksten af prostatakræftceller og brystkræftceller og øger kræftcellernes evne til at dø (apoptosen). DIM hæmmer også østrogens kræftfremmende virkning.

Kroppens surhedsgrad er af meget stor betydning for kræftvæksten. Kræftcellerne trives bedst, når kroppen er sur (lavt pH), og hæmmes betydeligt eller dør ved basisk reaktion (højt pH). Der skal ikke nogen medicin til at gøre kroppen basisk, kun masser af grønsager og frugt. Æblecidereddike gør også kroppen basisk, og det er godt at tage en teskeskefuld natrium bicarbonat 1-2 gange dagligt eller Basica fra BioVita.. Samtidig skal man spise så lidt brød som muligt og kun grovbrød. Krydderurter er også gode basedannere.

Kød giver syredannelse, og det gør sukker også. Sukker er kræftcellerne meget glade for og trives godt med. Undgå det.

En god måde er at kombinere natriumbicarbonat med ahornsirup. Man tilbereder det ved at tage 5 dele ren ahornsirup og 1 del natriumbicarbonat. Blandes i en kasserolle og opvarmes ved middel varme i fem minutter under oprøring. Blandingen bruser op og skummer. Opbevares koldt. Man tager en teskefuld 2 gange dagligt. I alvorlige tilfælde 3 gange dagligt. Tages mindst 8 dage i træk. Der kan komme en kraftig reaktion, når kræftcellerne dør, så der kan komme diaré.

Man kan på apoteket eller hos Matas købe en rulle indikatorpapir (lakmuspapir) med en farveskala fra 1-11. Man tager cirka 3 cm fra rullen og sætter det i enden af en tøjklemme, hvorefter indikatorpapiret holdes kort ind i urinstrålen. Man skal bruge papiret ved første vandladning om morgenen, før man spiser noget. pH skal helst op på 8. Man kan også kontrollere urinen en times tid efter måltiderne. Læs mere om syre-basebalancen på www.radiodoktoren.dk

For at fordøje maden ordentligt er tilførsel af vegetabilske fordøjelsesenzymer vigtige til hvert måltid. Her kan jeg anbefale enten Super Enzymes fra NOW (www.gaya-nutrition.com) til silentherbs@g.mail.com ) Digest Aide fra Golden Health (tlf. 4052 4015), eller Udo’s Ultimate Digestive Enzyme Blend.

Tyske forskere fik allerede mistanke om, at patienter med kræft manglede et stof i blodet. De begyndte at sprøjte et ekstrakt fra ananas ind i kræftknuder hos forsøgsdyr. Forskerne observerede at nogle kræftknuder forsvandt og andre skrumpede betydeligt ind. Først senere fandt man ud af at de i realiteten havde startet behandling med enzymer. Ananas indeholder det proteinnedbrydende enzym bromelain.

Forskning har vist, at enzymer reducerer bivirkninger fra kemo- og strålebehandling og forbedrer livskvaliteten, at de i dyreforsøg bremser væksten af svulsten og spredningen af kræften. Enzymer forbedrer 5 års overlevelse hos brystkræftpatienter i stadium I med 91 %, stadium II med 75 % og stadium III med 50 %. Bromelain (enzym fra ananas) i cellekulturer med blodkræftceller fra mennesker er i stand til at omdanne kræftceller til normale celler. Desuden reducerer enzymer komplikationerne til kræft som fx vægttab, smerter og depression og nedsætter den øgede risiko for infektioner efter kemobehandling.

Et af de store problemer for immunsystemets evne til at bekæmpe kræft, er at nogle kræftknuder er i stand til at gemme sig. De hylder sig ind i en hinde af bl.a. fibrin, så de ikke bliver opdaget. Enzymer (specielt de proteolytiske (proteinopløsende)) kan bryde igennem denne hinde og vække immunsystemet til kamp.

Desuden er en god fordøjelse og sundhed afhængig af en sund tarmbakterieflora. Det betyder mælkesyrebakterier, og man kan få en særlig god bakterieflora i tarmene ved at tage tilskud af probiotika, sunde mælkesyrebakterier der danner K2-vitamin og masser af antioxidanter, som er kræfthæmmende, evt. kræftcelledræbende.

Det kan også være svært som svækket kræftpatient at spise nok protein (æggehvidestof), og her kan man så supplere med Protabs, som man kan købe på apoteket. To tabletter tre gange dagligt, indeholder alle de livsvigtige aminosyrer. En god kilde til aminosyrer er også Quinoa, der er en ældgammel form for korn, som blandt andet aztekerne allerede for 6.000 år siden.

Sojaprotein er også godt, og soja indeholder stoffer, der hæmmer kræftvæksten og modvirker spredningen af kræft. Det er bedst med gæret soja, tofu, miso og tempeh, men man skal undgå sojaprodukter fra gensplejset soja. Man må ikke overdrive med soja, især ikke ved homonafhængige kræftformer som brystkræft og æggestokkræft.

Mange cancerramte er plaget af træthed. Mangel på aminosyren L-carnitin er almindelig blandt cancerramte, og et studie af 27 cancerramte i fremskredent stadium har klart vist, at en høj dosis L-carnitin klart nedsatte trætheden, gav en bedre søvn og mindre depression. (Dr. Ricardo A. Cruciano in Journal of Pain and Symptom Management, 2006). Man kan fx tage Bio-carnitin á 250 mg, 3 kapsler 4 gange dagligt. Der er ingen bivirkninger.

Også de livsvigtige fede syrer skal man have nok af for at modvirke kræft, fx fra fiskeolie, hørfrøolie eller kæmpenatlysolie, der indeholder gammalinolensyre (GLA). Især omega-3 fedtsyren eicosapentaensyre (EPA) har en kræfthæmmende virkning.

Man kan få en balanceret blanding af de gode fedtsyrer ved at tage et tilskud af fx Udo’s Choice, Livets Olie eller Nutridan Strong citron. I kapsler kan man få dem som Essential Needs fra Golden Health, tlf. 4052 4015. Via Internettet kan man købe SuntLiv olie (se www.nordicpower.net eller www.shop4life.dk). De sunde og livsvigtige fede syrer omdannes i kroppen til hormonlignende stoffer ved navn prostaglandiner. De modvirker smerter samt styrker og styrer kroppens normale funktioner.

Fiskeolie og muslingeolie fra den grønlæbede musling er også gode at tage, hvis man har cancer eller bare for sundhedens skyld.

Nigella sativa (sortkommen) olie har en i mange år kendt virkning mod kræft og mange andre sygdomme. Stofferne i olien er kræftcelledræbende og styrker immunforsvaret mod kræft. Den har antioxidant virkning og modvirker inflammation. Den modvirker bakterier, histamin og for højt blodtryk. Øger dannelsen af interferon, der beskytter cellerne mod virusangreb.

The Cancer Research Laboratory og Hilton Head Island, South Carolina, USA, har fundet, at olien har en stor success I behandling af kræft uden negative bivirkninger. Dosis er en teskefuld af olien 3 gange dagligt. Kan blandes med friskpresset appelsinjuice og honning. Kuren kan forstærkes ved hjælp af olivenbladsekstrakt, der også modvirker kræft (og candidasvampe, virus og bakterier mm.).

På Aabybro Mejeri fremstilles en energitæt flødeis med ekstra proteiner. Den er velsmagende og meget egnet til meget syge mennesker med lille appetit. Tlf. 9824 1004. Hjemmesiden er www.ryaais.dk Man skal dog være klar over, at mælkeproteinet kasein kan fremme kræftcellers vækst og spredning.

Hørfrøolie har med sine omega-3 fedtsyrer en særlig kræfthæmmende virkning. Dr. Johanna Budwig fra Tyskland har siden 60-erne behandlet alvorligt syge kræftramte med store doser hørfrøolie (omega 3) blandet med proteiner i form af hytteost, og har opnået fine resultater med dette. Det skal helst være økologisk, koldpresset hørfrøolie (på engelsk flax-oil). Man kan også købe Livets Olie, der er en kvalitetsolie med hørfrøolie og natlysolie.

Der findes i Spanien et center for holistisk integreret cancerbehandling, hvori også indgår behandling efter Johanna Budwigs anvisninger, foruden en lang række andre behandlingsmetoder. Se på www.budwigcenter.com

En god måde at tage Livets Olie på er at blande den med Noni-juice (se nedenfor).

Visse kræfttyper kan trives ved at få tilført omega-6 fedtsyrer, som vi i forvejen får alt for meget af, fortrinsvis gennem margarine. Der er derfor grund til at undgå omega-6 fedtsyrer, undtagen som kæmpenatlysolie. Det er majsolie, solsikkeolie, sojaolie, vindruekerneolie og de deraf udviklede margariner, man skal undgå.

Te, især grøn te, samt sort thé eller oolong-thé hæmmer udviklingen af kræft hos dyr og derfor sikkert også hos mennesker. Grøn te virker bedst. Te indeholder mange katekiner, der er kraftige antioxidanter og. anti-kræft molekyler.

Det er også godt dagligt at tage en ordentlig dosis C-vitamin, der bla. hjælper med udrensning af kroppen. Man går op i dosis, indtil der kommer diaré, og går så lidt ned i dosis. Dosis skal fordeles på mindst 3 gange dagligt. I så store mængder virker C-vitamin som pro-oxidanter, der er med til at dræbe kræftceller. Endnu mere effektivt er at give C-vitamin direkte i blodet i stor mængder (40-50 gram), hvilket er aldeles uskadeligt (grise producerer 80 gram C-vitamin dagligt. Mennesker kan ikke danne det selv). Man kan få disse behandlinger med C-vitamin hos ortomolekylære læger (biologisk medicin). Se på www.radiodoktoren.dk under EDTA-behandling.

Lad være med at tage mindre end 2-3 gram C-vitamin dagligt, da små mængder C-vitamin kan stimulere kræftcellevækst.

Et naturligt middel mod kræft er Essiac, baseret på erfaringer fra Canada. Essiac kan købes på tlf. 8621 1395. Et tilsvarende produkt er Flor-Essence.

Et andet naturligt middel, der stammer fra regnskovstræet Graviola, har vist sig at have en virkning på mange forskellige slags kræft. Det virker 10.000 gange stærkere end det giftige kemomiddel Adriamycin, men rammer kun få af de raske celler og er så godt som fri for bivirkninger. Der forskes i stoffet på Purdue University i USA, hvor man har bekræftet denne viden, men der er lang vej, før godkendelse til medicinsk brug.

I mellemtiden kan man skaffe sig graviola via Internettet og læse om det, fx på www.graviola.org Man kan købe det som flydende eller som tabletter, som kan bestille flere steder fra over Internettet. Dosis er normalt 5-7 gram dagligt som kapsler, fordelt på fire doser. Eller som thé en kop 2-3 gange dgl. Eller som standard tinktur (4:1) 2-4 ml 3 gange dagligt. En ml. er 20 dråber.

Noni-juice, der stammer fra frugterne af Morinda citrifolia, har en meget styrkende virkning på vores egne naturlige kræftbekæmpende systemer i kroppen. Blandt andet stimuleres de hvide blodlegemer, der kaldes ”dræberceller”, da de angriber kræftceller og slår dem ihjel, og der findes en række andre kræfthæmmende stoffer i Noni-juice. Noni Juice kan købes i helsekostforretning og hos Matas samt hos private forhandlere landet over.

Både Noni-juice og Aloe vera juice indeholder en række naturlige, komplekse sukkerstoffer, der har en betydeligt styrkende effekt på immunforsvaret og modvirker kræftceller. Læs mere om de sunde sukkerstoffer på www.radiodoktoren.dk –  Det sunde sukker.

Granatæblejuice har også evnen til at hæmme/stoppe kræftcellevækst.

Flere svampe indeholder vigtige kræfthæmmende stoffer, blandt andre essentielle sukker-toffer. Det er blandt andet beta-glukaner i svampenes cellevægge, der er aktive her. AHCC – active hexose correlated compound – fra Shiitake svampe har bl.a. vist sig at være god til at behandle levercancer, som er opstået efter hepatitis C.

Særlig potent virkende er et beta-glukan – Maitake D-fraction, der kommer fra Maitake svampen. Forskere har vist, at denne fraktion modvirker bivirkninger ved kemoterapi, bl.a. kvalme, diaré, opkast, hårtab, smerter og for få hvide blodlegemer. Samtidig viser studier, at den hæmmer cancer og spredningen af cancer.

Polysaccharid K og P fra svampen Coriolus versicolor kan også bruges mod cancer.

Ling Zhi-8, der stammer fra Reishi svampen, kan måske virke mod leukæmi.

Cordyceps sinensis svampen fra Tibet indeholder også vigtige sukkerstoffer og bruges i Kina til at styrke immunforsvaret, som så finder cancercellerne og ødelægger dem. Man kan købe Cordyceps ekstrakt fra dyrkede svampe. Man kan næsten altid på Internettet (fx via søgemaskinen www.google.com) finde frem til de produkter, der indeholder de stoffer, der er omtalt her. Visse af svampene kan man også købe i butikkerne, evt. som tørrede.

Man kan læse mere om essentielle sukkerstoffer, der styrker immunforsvaret i kampen mod kræft, i hæftet ”Mirakelsukkere” af Rita Elkins. Kan købes hos Landsforeningen til Forebyggelse af Kræft.

Naturligt modnet frugt, økologiske eller biodynamiske grønsager, medicinske svampe og blandt andet Aloe vera og Noni juice indeholder disse stoffer. Man kan også købe sukkerstofferne samlet som for eksempel Glykoernæring i helsekostforretninger eller som Ambrotose hos private forhandlere eller fra udlandet..

Kan man ikke spise almindeligt, måske kun flydende, eller har man en mavesonde, som man får sin ernæring igennem, så vil jeg anbefale det flydende  flydende som fx LivsEnergi Maxi, der er en naturlig blanding af langt de fleste essentielle næringsstoffer, som en af USA’s dygtigste dyrlæge og læge, Dr. Joel Wallach, anbefaler. Der er også essentielle aminosyrer i LivsEnergi Maxi. Kan fås fra Golden Health i Malmø. Dansk telefon 4052 4015.

Derudover bør man tage en god olieblanding for at få de livsvigtige sunde fedtsyrer, og her vil jeg anbefale Livets Olie, der er hørfrøolie og natlysolie og EPA-GLA+.

Akupunktur og zoneterapi kan også stimulere immunforsvaret, men ikke kurere kræft. Det kan man kun selv, med hjælp fra en sund levevis og andre. Det er derfor vigtigt at kende sine egne virkemidler.

Kræftceller tåler ikke varme, så man kan målrettet forsøge at varme kræftvæv op med radiofrekvens behandling. En anden metode, som også kan være effektiv, er at bruge infrarød sauna 5-7 gange om ugen. Infrarød varme går dybt ind i kroppen, og foruden at varme vævene op udrenser man affaldsstoffer gennem huden, da der kommer kraftig sved. Det er derfor vigtigt at drikke rigeligt af vand og anden væske.

Der findes i Tyskland et hospital ved navn Habichtswaldklinik Kassel Bad-Wilhelmshöhe. Her praktiseres intern medicin, psykosomatik, onkologi, naturmedicin og komplementær medicin, blandt andet ayurvedisk medicin. Grundsynspunktet er, at man ikke behandler sygdomme, men syge mennesker, da mennesker er mere end en sum af dets organer og deres funktioner. Altså helhedsmedicin, hvor videnskabelig og komplementær medicin forenes. Patienten stilles ikke overfor en anonym apparatfejlsmedicin, men er i intensiv kontakt og omgang med læger og andre medarbejdere under hele opholdet. Hospitalet er ISO certificeret.  www.habichtswaldklinik.de

Hospitalet er bygget af en rigmand, der har testamenteret hele sin formue til det, så det er muligt for enhver økonomisk at komme der.

I USA i Florida, West Palm Beach, findes det fremragende holistiske Hippocrates Health Institute, hvis Life Transformation Program, med blandt andet omstilling til økologisk raw food, daglig motion og hjælp til ændring af livsstil og livssyn, kan anbefales på det bedste.

Hippocrates Health Institute er ledet af Dr. Brian Clement og hans svenske kone Anna Maria Clement. De har meget fine resultater med helhedsbehandling af kræft.

Se på www.HippocratesInstitute.org

I Hammelburg i Tyskland findes også et hospital, hvor man behandler kræftlidelser, blandt andet med regional kemoterapi, hvor man målretter de kemiske kræftmidler direkte mod stedet, hvor kræften sidder. På denne måde skåner man delvist resten af kroppen og kan derved give mere effektiv behandling. Det er måske muligt nu at få denne behandling i Danmark.

På det holistiske hospital SøtofteKur ved Ringsted kan man komplettere sit behandlingsforløb og øge sine selvhelbredende kræfter, bedre sin sygdomsprognose og sin livskvalitet. Se på hjemmesiden www.soetoftekur.dk  Tlf. 7022 6444.

Jeg kan anbefale læsning af følgende bøger:

”Når diagnosen er kræft. En selvhjælpsbog for kræftpatienter og deres pårørende” af Inge Kellermann. Forlaget Hovedland.

”Kærlighed, medicin og mirakler” af Bernie Siegel. ”Ulydige Kræftpatienter” af Merete Birkelund, Ulrik Dige og Helge Lydeking-Olsen. Og den nyudkomne ”Kræftmirakler – i lægens og patientens perspektiv” af Ulrik Dige.

For indsigt i, hvad kræft er, hvordan den udvikler sig og behandles, kan jeg anbefale Paul Kristjansens bog: ”Kræft – hvad er det?”. Nyt Nordisk Forlag Arnold Busck A/S.

”Brystkræft: Sådan overlever du”,  af journalist og forfatter Maria Cuculiza.

Cancer. Nutrition and survival. af Steve Hickey and Hilary Roberts.

“Mad din mirakelmedicin” af Jean Carper.

Jeg kan også anbefale ”Kost mod kræft” af Richard Beliveau og Denis Gingras samt

”Sund mad – før under og efter kræftbehandling”, af Anette Harbech Olesen.

Ved brystkræft må det kraftigt anbefales at læse bogen ”Dit liv i dine hænder” af professor Jane Plant, der blandt andet råder til fuldstændigt at holde op med mælk og mælkeprodukter, inkl. mælkepulver i færdigvarer. Hun har også, sammen med Gil Tidey, udgivet bogen ”Plant Kuren”.

Det er også vigtigt som kræftramt at kæmpe sig fri af den dødsangst, som mange bliver ramt af, og som kan lamme de selvhelbredende kræfter og håbet om at blive rask eller at leve godt med kræften så længe som muligt. Efter min mening kan det kun lade sig gøre at sætte sin død på plads ved at tænke over, hvad der sker, når man dør. Jeg er sikker på, at sjæl og ånd ikke dør, men går over på den anden side. Læs fx bogen ”Lys bag Døden” af den tidligere sognepræst Kirsten Mørch-Nielsen. Forlaget Unitas.

Læs også om antioxidanter og kræft på www.radiodoktoren.dk

Livsafslutningen – dødsangst:

Mange mennesker går med en angst for døden, og det kan medføre, at de bruger alt for megen tid på at ville sikre sig, at de ikke skal dø, i hvert fald først engang langt ude i fremtiden. Enhver fornemmelse i kroppen opfattes som truende og medfører lægebesøg og en masse undersøgelser, ligesom ethvert dødsfald hos nære personer også udløser dødsangst. Nogen tænker så meget på døden, at de ikke har tid til at leve rigtigt.

For at få et fuldt, godt og sundt liv – på trods af eventuel sygdom – er det nødvendigt at få sat sin død på plads. Lige så naturligt som at blive født er det at skulle afsted igen. Døden er ikke et svigt fra sundhedsvæsenets side, en lægelig fejltagelse eller en tabt kamp. Det er en naturlig ting, som det er klogt at vænne sig til tanken om, kun på den måde kan man få virkelig frihed til at leve livet fuldt ud.

Efter min mening er der kun en måde at få sat sin død på plads på. Det er at tænke dybt og grundigt over, hvad du tror på sker, når du engang skal dø. Jeg har været så heldig at være blevet nødt til det tidligt i mit liv, fordi en læge ikke kan fungere ordentligt, hvis han eller hun er bange for at dø.  Jeg tror, at grunden til, at en del mennesker har fået en ufølsom besked fra en læge om, at de skal dø af en alvorlig sygdom, er, at lægen selv er bange for at dø og derfor ikke tør gå ind i en støttesamtale om døden med alvorligt syge og døende mennesker.

Den, der får sin ”dødsdom” og ikke er blevet færdig med at sætte sin død på plads, går lige i en krise, der svækker modstandskraften og gør resten af livet kortere og mere belastende.

Det, der har givet mig styrke til at snakke om døden med andre mennesker, er at jeg er overbevist om, at døden ikke er en afslutning, men en overgang til livet efter livet på den anden side af dødens port.  Jeg har læst et hav af bøger om det, man kalder nærdødsoplevel­ser, men i virkeligheden er dødsoplevelser. De mennesker har været døde, uden kredsløb og åndedræt, ofte i langt længere tid end de fire minutter, vi kan være uden ilt, før hjernen dør. Alligevel kan de fortælle, hvad der er sket, mens de var døde, og hvad de har oplevet. Det er de samme ting, de fortæller om, hvad enten det er en række nulevende danskere, og jeg har talt med mange af dem, amerikanere, der aldrig har beskæftiget sig med det hinsides, eller de lamamunke fra Tibet, der for tusind år siden skrev Den Tibetanske Dødebog. Det gælder for alle religioner, folkeslag og til alle tider.

Jeg kan anbefale bogen ”Lys bag Døden” af den tidligere sognepræst Kirsten Mørch-Nielsen (Forlaget Unitas). Hun fortæller i bogen som sin nærdødsoplevelse i USA, da hun var 26 år gammel og var død imellem 9 og 11 minutter, måske længere. Bagefter kunne hun fortælle nøjagtigt, hvad der var sket, mens hun var død, også i rummene uden om det, hun lå i. Hun gik ud af sin døde krop og svævede over den, indtil hun følte, at hun blev suget op gennem en tunnel. Hun kom ud i lys, hvor hun traf mennesker, hun kendte, som var døde og kunne tale med dem. Hun fik også lov til at møde et varmt, kærligt lys, hvor hun fik lov at se hele sit liv på en gang og fik indsigt i, hvorfor tingene var sket. Ikke som en dom, men som indsigt i og forståelse af, hvad der er vigtigt i et menneskes liv. Hvad meningen med det hele er. Hun blev så klar over, at hendes tid ikke var kommet endnu og vågnede så op i sin krop på hospitalssengen.

De mennesker, der har haft sådanne nærdødsoplevelser, er ikke længere bange for at dø. De ved, at døden ikke er en afslutning, men en overgang. Der har mistet deres dødsangst, og også deres livsangst. Og der er vigtigt, for hvis vi tror på, at alt er lyst og godt på den anden side, hvem har så lyst til at fortsætte livet her på jorden, med smerter, sorg, kriser tab, skattevæsen og andre jordiske fortrædeligheder. Så var det lettere at tage sit eget liv og komme over på den anden side. Men fidusen er, at er du ikke bange for at dø, så er du heller ikke bange for at leve. Så får du kræfter til at leve dit liv færdigt, på trods af sygdom, smerter, modgang og alle mulige belastninger, for du ved inderst inde, at der er en dyb mening med det alt sammen. Jeg er overbevist om, at vi er her for at lære noget, og at vi skal lære færdig, før vi skal afsted.

En mere videnskabelig beretning om nærdødsoplevelser kan findes i bogen ”Den skjulte Kilde” af den franske journalist Patrice van Eersel, som har interviewet en række læger, psykologer og andre, der har forsket i nærdødsoplevelser. I den bliver alle de indvendinger, som læger og andre bruger til at bortforklare nærdødsoplevelserne med, endegyldigt sat på plads. Der er ikke tale om iltmangel, medicinbivirkninger, hallucinationer eller andet.  Bogen er udsolgt, men kan lånes på biblioteket.

Mange mennesker er måske ikke bange for at dø, men er bange for tiden før døden, for smerter og andre legemlige og psykiske lidelser. En afklarethed omkring døden hjælper også her. Vi ved fx, at de mennesker, der får lov til at dø på hospice, hvor døden er en naturlig ting, de har ikke nær så mange smerter og deres behov for smertestillende medicin falder drastisk.  Det er også vigtigt at finde en læge, man har tillid til og som kender sin vigtigste pligt – at lindre og trøste.

Tag stilling til din død. Sæt den på plads, så den ikke dominerer dit liv og kommer i vejen for det.

Kræfthæmning

torsdag, oktober 28th, 2010

Selenomethionin (Seleno Precise) 500-1000 mikrogram dagligt.

Curcumin. 1-2 gram 3 gange dagligt. Kan købes som gurkemejerodpulver, Curcur, Curcuma Longa, Turmeric m.fl.

D3-vitamin 100 mikrogram dagligt (undtagen i maj, juni og juli, hvis man får meget sol på kroppen).

Melatonin 3-6 mg ved sengetid. Kan købes lovligt over Internettet fra EU-lande, eller fra England via e-mailen silentherbs@gmail.com

K2-vitamin, der hjælper kræftcellerne til at begå selvmord.

En basisk kost er vigtig, da kræftceller vokser bedst ved en sur reaktion i kroppen.

Kræftceller elsker sukker, så det er bedst at undgå sukker.

C-vitamin i store mængder (40-60 gram) direkte i blodet virker kræftcelledræbende. Gives hos ortomolekylære læger. 

Det naturlige, svovlholdige og ugiftige stof MSM styrker bindevævet og er med til at begrænse spredningen af cancer. Især sammen med B12-vitamin og C-vitamin.  

En sund kost med grønsager, bær og frugt, mørk chokolade, omega-3 fedtsyrer mm. indeholder mange antikræft-molekyler. Læs bogen ”Kost mod kræft” af Richard Beliveau og René Gingras. Desuden bogen ”Sund kost, før under og efter kræftbehandling” af Anette Harbech Olesen.

Kuldeagglutininer

tirsdag, februar 11th, 2003

Kuldeagglutininer er blodtype-antistoffer, der i blodet ved især ved lave temperaturer binder sig til blodlegemer og får dem til at klumpe sig sammen. Kuldeantistof, der er bundet til blodlegemer kan opløses igen, når blodets temperatur går op til 37 grader.

I tilfælde af blodmangel på grund af, at immunsystemet angriber blodlegemerne og ødelægger dem, som hos lytteren – immunhæmolytisk anæmi – og en forhøjet mængde kuldeagglutininer i blodet, udløses der det, man kalder Raynauds syndrom med blandt andet hvide fingre, der kun kommer ved afkøling og aftager igen ved opvarmning igen.

Det starter med, at huden ved kulde bliver rødblå eller violet og så hvid. Ved opvarmning bliver huden rød og ofte smertende.

Den forhøjede mængde kuldeagglutininer kan opstå i to forskellige situationer. Dels hvis der er tale om dannelse af helt ens antistoffer fra en enkelt klon af lymfeceller, hvilket ses ved specielle former for lymfekræft eller forstadier til dette. Hos mange ældre kan man se en godartet form af dette, som ikke udvikler sig yderligere. Dels på grund af dannelse af antistoffer i forbindelse med infektioner, fx ved Mycoplasma infektioner, mononucleose eller andre virusinfektioner.

Der kommer ved udsættelse for kulde sammenklumpning af blodlegemerne inde i årerne, og huden, ørerne, næsen og fingre og tæer bliver så blåviolette. Der kan også ske det, at blodlegemerne går i stykker, hvilket afhænger af flere ting. Blandt andet af mængden af antistoffer i blodet, den temperatur som antistoffet begynder at reagere på og omgivelsernes temperatur. Det er dog normalt ikke så mange blodlegemer, der går i stykker.

Behandlingen er at holde sig inde i varmen. Skal man ud, skal man være klædt meget varmt på fra top til tå og hurtigt ind i fx en varm bil. Behandling af årsagen, hvis det drejer sig om, at lymfekræft har medført dannelsen af kuldeagglutininet, kan nedsætte mængden af antistoffer og antallet af blodlegemer, der går i stykker (hæmolyserer).

Der er desværre ikke udsigt til, at sådanne tilstande bedres med tiden. Det afhænger meget af årsagen til kuldeagglutinin syndromet.

Der foregår for øjeblikket videnskabelige forsøg med lægemidlet rituximab, der angriver de celler i immunsystemet, der er ansvarlige for dannelsen af kuldeagglutininer, der får blodlegemerne til at klumpe sammen og gå i stykker. Man bruger også dette stof mod lymfeknudekræft, men det er ikke en så skrap cellegift, som man ellers bruger ved kemoterapi.

Ud fra erfaringen kunne det måske være, at en særlig form for middel, nemlig et Titan-kobber-C-vitamin Komplex, der er udarbejdet af læge Even Marstrand i Humlebæk, ville kunne hjælpe. Marstrand plejer at supplere sit Komplex med Bio-selen med zink samt med mangan. Hans erfaring er, at hvis der i blodet er et lavt indhold af zink, selen og mangan, men højt indhold af kobber, er det tegn på, at der er en mere alvorlig sygdom, og at hans Titan-kobber-C-vitamin Komplex kan virke. Det høje kobber kan være et tegn på, at der er for lidt kobber i kroppen de steder, hvor der er brug for det. Under behandling med Komplexet falder kobber i blodet nemlig. Også ved leddegigt og ved svær colitis ulcerosa er der oftest de samme ændringer i blodets indhold af de nævnte mineraler, og ofte effekt af Marstrands Komplex. Lytteren kunne måske snakke med sin læge om dette. Titan-kobber-C-vitamin Komplex er på lægerecept og fremstilles kun på Glostrup Apotek.

Kæbeled

onsdag, september 25th, 2013

Problemer med kæbeleddene er meget almindelige. I USA regner man med, at omkring en femtedel af alle har større eller mindre problemer med kæbeleddene.

Symptomerne er fx knækkende lyde i kæbeleddene, smerter i leddene, problemer med at åbne munden ordentligt og aflåsningstilfælde, hvor det er svært at bevæge kæben. Problemer med kæbeleddene kan også give øresymptomer, som fx øresusen og øresmerter, da kæbeleddet ligger meget nær ved øret. Også migræne, spændingshovedpine, nervebetændelse eller stress kan skyldes problemer med kæbeleddene.

Kæbeleddet er et kugleled, og mellem kuglen og ledskålen er der en bruskskive, der hjælper leddet til at fungere uden problemer. Knogler, led og muskler arbejder sammen i et fint samspil, og hvis det forstyrres, kommer problemerne. Hvis kuglen i leddet fx trækkes skævt af stramme muskler, vil kuglehovedet ikke kun glide på bruskskiven, men også lidt udenfor denne på knoglen, og det giver knæklyde samt efterhånden smerter.

Årsagen kan fx være et skævt og dårligt sammenbid, hvor tænderne ikke passer sammen, eller man mangler nogen tænder. Musklerne skal arbejde ekstra hårdt, hvis tænderne ikke passer sammen. Når man synker, går over- og undermundstænderne mod hinanden, og det sker mere end 2.000 gange hver dag og nat. Hver kontakt mellem tænderne under synken givet et tryk på mere end ti kg på tænderne, og noget af dette tryk overføres til kæbeleddene. Hvis biddet er ustabilt, belastes musklerne ekstra meget, hvilket gør dem korte og stive og fører til ømhed og smerter.

Ledsygdomme som fx leddegigt og slidgigt, eller problemer med bruskskiven i leddene kan også ramme kæbeleddet ligesom andre steder i kroppen.

Behandlingen kan være kirurgisk eller ikke-kirurgisk, alt efter årsagen og hvor stor skaden er. Drejer det sig om et skævt sammenbid, kan tandlægen anbringe orthoser, fx kunstige tænder, der kan få det skæve bid til at blive normalt, og derved få ledhovedet på plads i kæbeleddet, så tryk og stress bliver aflastet. Man kan også bruge en bideskinne til brug om natten som en billigere løsning, men det hjælper jo ikke om dagen.

Fysioterapi med indlæring af øvelser og med fx ultralydbehandling kan være gavnlig, evt. i samarbejde med en kiropraktor. Der kan være brug for smertestillende midler og muskelafslappende midler, men det vil under alle omstændigheder være gavnligt at lære afspænding og at stresse af, da spændinger og stress uvægerligt giver en stor belastning af kæbeleddene.

Ved kæbesmerter kan kranio sakral terapi anbefales. Her afspænder musklerne omkring mund og kæber og samtidig behandler de andre dele af kraniet, hvor der er spændinger. Kranio sakral terapi er iøvrigt yderst effektivt ved mange tilstande.

Der er meget, man selv kan gøre, mens man venter på en undersøgelse for sine problemer med kæbeleddene:

Ispakninger er gode til at dæmpe muskelsmerter og spændinger. Man placerer pakningen over tindingen og siden af ansigtet i ti minutter, 3-4 gange dagligt. Husk at lægge et viskestykke mellem pakningen og ansigtet.

Lad være med at spise mad, der er hård og skal tygges kraftigt, fx steg, hårdt brød, æbler og rå grønsager. Lad være med at bruge tyggegummi. Det er helt galt. Skær maden i mindre stykker, så du ikke skal tygge så meget.

Hold bevidst dine tænder lidt fra hinanden så meget, du kan. ”Hold læberne sammen, men tænder fra hinanden” er kampråbet.

Sovestillingen er vigtig. Sov helst på ryggen, evt med støtte fra puder. Sov ikke på maven. Brug ikke en almindelig hovedpude, som du synker ned i. Brug i stedet et sammenrullet håndklæde under nakken eller en ortopædisk hovedpude. Forsøg dig frem. Du kan fx få lov til at prøve flere størrelser og hårdhedsgrader af hovedpuden Silvana Support. Oplysning om steder, hvor man kan få denne, kan fås på tlf. 8654 0058.

Sid ikke med hånden under hovedet. Gaber du, så støt kæberne ved at holde en knytnæve under underkæben for at forhindre, at du åbner munden for meget. Når du snakker i telefon, så støt ikke telefonen med skulderen.

Sørg for at sidde ordentligt med en god holdning. Hold hovedet oppe, med hagen ud, skuldrene tilbage og lige ryg. Støt din lænd, når du skal sidde eller brug stole, hvor bækkenet er vippet frem, når du sidder. Skal du sidde i længere perioder, så rejs dig ofte og gå omkring for at strække og justere dine muskler.

For at styrke brusken i kæbeleddene vil jeg råde til at tage tilskud af Glukosamin eller og chondroitinsulfat/kyllingebrusk, og evt. supplere med MSM, to gram to gange dagligt.

Ingefær er også godt, da det både styrker brusken og dæmper smerterne. Man kan også med fordel tage tilskud af fiskeolie, der dæmper den betændelsesagtige reaktion i leddet.

Curcumin fra gurkemejerodpulver, fx som Curcumin Forte, Curcuma longa, Turmeric, eller i kombination med ingefær som Gurkedol eller Fortodol, er også meget effektivt mod de betændelsesagtige forandringer ved slidgigt (inflammation). 2-3 kapsler 2 gange dagligt. Læs mere om slidgigt og om inflammation på www.radiodoktoren.dk

Læs evt. på engelsk om TMJ – Temporo-Mandibular Joint disorders på:

http://www.nidcr.nih.gov/OralHealth/Topics/TMJ/TMJDisorders.htm

Køresyge og søsyge

mandag, februar 18th, 2008

Køresyge opstår, hvis der kommer ubalance mellem det, man ser, og de oplysninger, der kommer til lillehjernen fra balanceorganet, der mærker alle køretøjets bevægelser. Hvis øjnene ikke giver de samme oplysninger til lillehjernen, kan der opstå kvalme og opkastning. Køresyge er hyppigst hos børn.

Det er derfor vigtigt at følge med i, hvad der sker udenfor bilen, og at lade være med at læse eller kigge ned på noget andet, mens man kører, hvis man har tendens til køresyge. For at få børn til at kigge ud, kan man lave lege, hvor man fx tæller biler med forskellige farver, eller kigger efter dyr og andet til begge sider af vejen.

Køresyge er hyppigst, når man er sulten eller mangler vædske. Den er mindst, når man har spist kort tid før. Man kan også tage en spiseskefuld honning et kvarter før afgang og evt. igen lige før. Spis snacks ind imellem under rejsen, fx kiks.

Tendensen til køresyge er mindst, når man sidder stille, og luften er frisk. Det hjælper at trække vejret dybt – helt ud og ind, nogle gange.

Ingefær har en udmærket forebyggende virkning på køresyge, når man tager det lidt før, man skal køre. Fx som en tablet (Urizal, Zingiberin, Rejsetabs) eller som ingefærthé.

Man kan også lave en frugtjuice af to æbler, en pære og et stykke frisk ingefær.

Thé på hindbærblade har også en virkning mod kvalme og køresyge. Det beroliger maven.

Der findes et specielt akupressur-armbånd, der er konstrueret sådan, at det trykker på et

akupunkturpunkt – Nei-Kuan – også kaldet p6-punktet. Det har vist sig, foruden at hjælpe mod transportsyge, også at kunne hjælpe mod graviditetskvalme samt kvalme efter bedøvelse og kemoterapi. Når Sea-Band er placeret rigtigt, trykker det præcist på Nei-Kuan punktet med en knap. Man kan se mere om det på Internetaddressen www.seaband.dk eller ved at ringe til 8630 0904. Fax: 7020 6017 E-mail: seaband@seaband.dk Undersøgelser viser, at SeaBand virker mod køresyge, søsyge og graviditretskvalme.

Et ander firma sælger et lignende armbånd under navnet Travelband. Se www.travelband.dk

I ”Alle Tiders gode Råd om Helse” fra Haases Forlag findes følgende gode råd mod køresyge: Drik bitter lemon sodavand før turen, og hvis du bliver køresyg. Sug på en citronskive eller tag syrlige drops. Hav noget i skødet og hold på det under turen, fx en pude, taske eller for børn et yndlingsdyr. Spis noget salt mad før turen. At spise et stykke mørk chokolade kan hjælpe mod kvalmen. En tot vat i det ene øre skulle også kunne forebygge køre- og søsyge.

Man kan også købe et antihistamin på apoteket. Det virker i reglen lidt sløvende.

Søsyge

Søsyge viser sig ved svimmelhed, kvalme, opkastning, hovedpine, bleghed og koldsved.

Søsygen opstår, når skibets bevægelser ikke svarer til det, man kan se. Fx når man befinder sig under dæk, og ikke kan se skibets bevægelser i forhold til vandet. Eller hvis man er fuldt optaget af at læse eller spille et spil. Inde i det indre øre findes balanceorganet med buegange, som der er væske i. Bevægelserne i denne væske og tryk fra øresten eller krystaller inde i buegangene meddeler til lillehjernen, hvor man er i rummet, altså om man står op, ligger ned eller fx står skævt. Hvis øjnene siger noget andet til lillehjernen, sender den svimmelhedssignaler og stimulerer vagusnerven til maven.

Dårlig luft i kahyt eller salon, fx med en masse tobaksrøg, vil også forværre tendensen. Er man i sin kahyt, er det bedst at ligge ned. Ellers er det bedst at være på dækket eller ved et vindue, så man kan følge med i, hvordan skibet bevæger i forhold til havets overflade. Den friske havluft ude på dækket er meget sund. Man skal blot være rigtigt påklædt i forhold til vejret. Det bedst at opholde sig nær skibets center, da det bevæger sig mindst her.

Man kan på recept få depotplastre med hyoscin og scopolamin (Scopoderm R) fra apoteket. De sættes bag øret 5-6 timer, før virkningen ønskes. Man må kun bruge et plaster ad gangen, og man skal vaske hænder, efter at det er blevet sat på, så midlerne ikke kommer i øjnene. Børn under ti år må ikke bruge dette plaster. Bivirkningerne kan i øvrigt være let mundtørhed, søvnighed og store pupiller samt sløring af synet.

Selvom der måske ikke er den store risiko ved at give et antihistamin med virkning på søsyge og køresyge, fx en halv Marzine eller Postafen, så bryder jeg mig ikke meget om at fylde medicin i børn. Jeg vil foreslå, at man forsøger med ingefær i stedet. Der findes ingefærtabletter til specielt denne brug. Spørg på apoteket.

Der er ligesom ved køresyge mindre risiko for søsyge, når man er mæt, men ikke overmæt, og altså større når man er sulten eller mangler væske. Man skal undgå fed mad.

Akutryk (akupressur) på et punkt tre fingersbredder ovenover håndledsfuren på håndfladesiden af underarmen kan være en hjælp, og som nævnt ovenfor kan man købe et bånd til håndleddet, der trykker på dette punkt – Seaband. Se ovenfor under køresyge.

Det samme gælder massage på øverste ende af lægbenet lige under knæet.

Når man kommer i land efter at have vænnet sig til skibets bevægelser, kan der ske det, at man går lidt usikkert, for balanceorganet og lillehjernen skal lige vænne sig til det faste grundlag igen. Det er altså ikke altid, at søfolk, der slingrer lidt, er fulde.

Flyvesyge

Nogen får det dårligt, når de skal flyve. Det er ofte et stærk psykisk moment på grund af en mere eller mindre udtalt angst for at flyve. Det kan derfor være godt at tage lidt beroligende inden flyveturen eller at drikke en kop kamillethé. Ved mere udtalt flyveangst kan man få hjælp fra en psykolog eller gå på et kursus mod denne form for angst. Spørg fx SAS.

Det er også vigtigt, at maven ikke er tom, når man flyver, og at man har fået nok vædske. Under flyveturen bør man ikke drikke spiritus, men gerne rigeligt af vand.

I øvrigt kan man benytte rådene under køresyge og søsyge

Laktoseintolerans

torsdag, marts 15th, 2012

Børn indtil fire års alderen kan normalt nedbryde mælkesukkeret laktose til glukose og galaktose, da de endnu har nok af enzymet laktase, der er nødvendigt for denne omdannelse. Det gælder især for fx kineserne, hvor 90% ikke tåler mælk.

I Nordeuropa, blandt andet i Danmark, er det omkring 3 procent af større børn og voksne, som har et lavt niveau af laktase. De kan derfor ikke nedbryde mælkesukkeret, der så bliver forgæret af bakterier, hvilket udløser en stor dannelse af tarmgas med oppustet mave, koliksmerter mm. efter måltiderne. Laktose kan også holde på vædske ud i tarmen og derfor hos nogen medføre diaré, når den ikke nedbrydes.

Det er delvist genetisk betinget, men man kan også få laktoseintolerans på grund af en række tarmsygdomme, for eksempel akut eller kronisk tarmbetændelse, cøliaki eller tarmkræft.

Ved mangel på laktase findes der et produkt ved navn Lactrase. Det er kapsler, som bruges ved spisning af fødevarer, som indeholder laktose. Man knækker kapslen og drysser indholdet ud over maden. Lactrase kan købes på apoteket.

Man kan også købe laktase hos  Dansk Hjemmeproduktion Aps

Hygildvej 5, 7631 Ejstrupholm

Telefon: (+45) 62671447 Fax: : (+45) 62671497

e-mail : info@hjemmeproduktion.dk Hjemmeside: www.hjemmeproduktion.dk

 

Lavt blodsukker

søndag, juli 29th, 2007

Der er mange ting, der kan medføre tendens til for lavt blodsukker. Først og fremmest er der nogen mennesker, hvis bugspytkirtel reagerer meget kraftigt på søde ting, især raffineret sukker, og fødevarer, der er forarbejdet af fint, hvidt mel. Kirtlen producerer så for meget insulin, der sender for meget af sukkeret i blodet ind i kropscellerne, hvorved blodsukkeret kan blive for lavt.

Koffein, alkohol og cigaretrygning forværrer tendensen betydeligt. Det samme gælder mangel på B-vitaminer (især B1 vitamin=thiamin). Mangel på mineralerne krom, magnesium, kalium, mangan og zink øger også tilbøjeligheden til for lavt blodsukker.

For lavt stofskifte kan også ligge bag tendensen til lavt blodsukker. Nogen forskere har vurderet, at halvdelen af mennesker over 50 med for lavt blodsukker har nedsat funktion af skjoldbruskkirtlen. Problemer med denne kirtel kan være årsagen til mange sygdomme og til træthed. Læs mere om for lavt stofskifte på www.dsgnet.dk

En nedsat funktion af binyrebarken kan også medføre lavt blodsukker og ofte også lavt blodtryk. Læs om Addisons sygdom og om binyretræthed på www.dsgnet.dk

Du skal spise uraffineret, gere økologisk, slaggerig (fiberrrig), grøn og sukkerfri kost og helst spise mindst seks gange om dagen, hvilket vil nedsætte risikoen for et for lavt blodsukker mellem måltiderne. Prøv også at spise noget mere ost og surmælksprodukter. Du kan evt. tage et ekstra fibertilskud en halv time før måltiderne. Dette svarer til den kost, som diabetikere (sukkersyge) skal spise, og er den sundeste kost, du kan spise.

Det allerbedste er nok, at du konsulterer en ernæringsterapeut (DET) eller en kostvejleder (FADK). Det er en god investering.

Jeg kan anbefale Oscar Christensens bog om for lavt blodsukker. Den kan bestilles på

forlaget Sund & Rask på tlf. 7584 1200 på hverdage mellem 09.00 og 12.00.