Tør mund

Drik mindst to liter vand hver dag, og mere hvis du drikker meget kaffe, øl og rødvin.

Skyl munden med salviethé et par gange dagligt.

Tag et tilskud af zink, fx 30-50 mg dagligt. Når zinktabletterne begynder at smage rædselfuldt af metal, har du fået nok og skal holde op med zinktilskud. Tag zinktabletten på et andet tidspunkt end din sædvanlige vitamin-mineral tablet. Ellers kan du få problemer med optagelsen af kobber.

Tag et tilskud af gammalinolensyre- GLA, fx fra kæmpenatlysolie. Tag 6-8 kapsler dagligt i 3 uger, derefter fx tre kapsler dagligt. Med alderen bliver man dårlig til at producere GLA selv ud fra linolsyre, og har derfor behov for tilskud. Disse sunde fedtsyrer er lige så vigtige som vitaminer.

For slimhinderne er det godt med fiskeolie, og naturproduktet Membrasin er også godt.

Hjælper det altsammen ikke, skal du undersøges for, om det kan være Sjøgrens syndrom, der er en autoimmun sygdom, hvor man angriber sine egne spytkirtler – og tårekirtler, så øjnene også er tørre. Mere om denne sygdom på www.radiodoktoren.dk

Det er også en god idé at blive undersøgt for sukkersyge.

Comments are closed.